Кардиолог рассказал о простом способе борьбы с низким давлением
© Depositphotos
Артериальное давление ниже или выше показателя 120 на 80 — это отклонение от нормы, при котором следует обращаться к врачу. Высокое и низкое артериальное давление доставляет дискомфорт и ухудшает самочувствие. Однако доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, врач-кардиолог Юрий Конев нашел решение для людей с пониженным давлением.
Кардиолог рассказал, что физическая нагрузка — это отличный способ для нормализации давления.
«Любые спортивные мероприятия способствуют повышению артериального давления. Но я говорю не о спорте с гантелями и тяжелыми мышечными нагрузками, а именно о физической культуре без фанатизма, которая позволит преодолеть отрицательные влияния пониженного давления»,
— подчеркнул кардиолог в интервью с изданием «Вечерняя Москва».
Врач предупредил, что физические нагрузки в жару нежелательны и упражнения рекомендуется выполнять при той температуре, которая комфортна людям с низким давлением.
Ранее «Летидор» писал о простом способе снижения повышенного давления в жару.
Фото: Depositphotos