Елена Подкаминская рассказала о раздельном питании своих детей
Известная актриса Елена Подкаминская рассказывала в интервью «Летидору», что ее мама и папа всегда придерживались здорового образа жизни. Родители знаменитости строго соблюдали правила раздельного питания. И конечно же, приучили к этому дочь. Елена Подкаминская благодарна маме и папе за выработанные привычки, которые она стала развивать уже в своей семье. Так, 9-летняя дочь актрисы старается не поддаваться на соблазны и не есть «запрещенку».
Моя старшая дочь не так давно стала задавать вопросы, делиться сомнениями, вызванными, в свою очередь, недоумением её детского окружения: почему мы что-то не едим, когда уже «будет можно»?! Исключительно доверия родителям на этом этапе уже недостаточно: мне показалось правильным прибегнуть к мнению специалистов. Например, я предложила Полине вместе посмотреть несколько эфиров с нутрициологом, чтобы потом вместе обсудить волнующие ее вопросы. Здесь еще важно найти «проводника», специалиста, чьему профессиональному мнению вы будете доверять,
— отметила звезда.
«Ну и, конечно, не стоит забывать: "колбаса и сосиски" сами в холодильник не приходят. Если семья выбирает здоровое питание, то делать это нужно сообща: хитростей в виде "я тайком от ребенка съем конфету/тортик/пирожок, пока он ест свой правильный завтрак", быть не может», — уверена актриса.
(прим. Letidor.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранена)
«Одна из важных болевых точек - «террор среды» 🤦♀, или давление окружения (и ближнего, и дальнего), которое вашим подходам к здоровому питанию противится. Мне с этим не пришлось сталкиваться жестко в силу того, что все полезные установки я получила из семьи. Но при этом я посещала и детский сад, и школу, и у меня была бабушка, которая частенько норовила дать внученьке чего-нибудь вкусненького. Папа, будучи лидером в установлении раздельного питания в нашей семье, очень активно взаимодействовал со всеми, кто этому мог помешать. В детский сад он приносил для меня питание (договаривался, тогда это было ещё возможно), в школу я брала еду из дома и научилась из того, что предлагали в столовой, выбирать лучшее соотношение, ну, и бабушка получала от папы ооочень убедительные наставления и не очень баловалась "запрещёнкой"👌» — поделилась воспоминаниями Елена Подкаминская.
Отметим, актриса замужем за бизнесменом Денисом Гущиным. Их дочь Ева родилась в 2017 году. А 21 февраля 2020 года в семье случилось пополнение. На свет появился малыш Александр.
Напомним, что ранее артистка была замужем за бизнесменом Александром Пляцевым. В браке у них родилась дочь Полина. После семи лет отношений, в 2015 году, знаменитость подала на развод. Однако бывшие супруги смогли сохранить прекрасные отношения.
Фото, видео: Instagram @podkaminskaya_official