Эксперт рассказала, как уложить спать ребенка в незнакомом ему месте
© Pexels
Эксперт по сну Джессика Дэвис дала несколько советов родителям, которые помогут уложить ребенка на дневной сон в незнакомом месте или в дороге. Если малыш ощущает тревогу, нужно помочь ему почувствовать себя в безопасности, чтобы он ощущал себя как дома. В этом помогут любимые игрушки и сказки.
Перед дальней дорогой нужно обратить внимание на то, чтобы поездка не выбила малыша из привычного графика. Билеты лучше покупать на утренние рейсы, чтобы у ребенка была возможность поспать. Малыш беспокоится еще и потому, что его окружают непонятные ему звуки — шум двигателей или стук колес поезда, важно отвлечь его от этого.
Читайте также
Специалист также рекомендует не создавать проблему, если ребенок отказывается от дневного сна.
При путешествии в регион с другим часовым поясом лучше сразу начинать жить по-новому времени, так малышу будет проще приспособиться к изменившимся условиям, пишет The Sun.
Ранее «Летидор» писал о том, что перинатальный психолог рассказала, когда ребенок может начать спать в отдельной комнате.
_ Фото: Pexels_