Новости1 мин.

Диетолог рассказала, кому противопоказано есть виноград

И почему фрукты не всегда полезны

Depositphotos

Многие мечтают стать адептами здорового питания. Оно оздоравливает организм, делает нас красивее и счастливее. Однако сделать тот самый первый шаг на пути к новой жизни получается не у всех. Доказано, что здоровое питание начинается с привычки есть каждый день фрукты и овощи.

Фрукты приносят не только пользу, но и вред, в результате их употребления происходит стимуляция выделения желудочного сока, что приводит к подвижности стенок желудка и усилению чувства голода. Бананы долго перевариваются, их присутствие в рационе в больших количествах грозит варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Даже многими любимый виноград полезен не всем.

«От употребления винограда лучше отказаться тем, кто имеет заболевания кишечника, при язвенной болезни и гастрите от употребления винограда тоже лучше воздержаться»,

рассказала врач-терапевт, нутрициолог Анна Ивашкевич в интервью «Аргументам и фактам».

В больших количествах не стоит употреблять и овощи, одной порции салата в день будет достаточно, для того чтобы получить пользу и улучишь пищеварение.

Ранее «Летидор» писал о том, кому противопоказано есть груши.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_