Новости1 мин.

Диетолог назвала полезную альтернативу картофельным чипсам

Такая еда подойдет детям

© pixabay

Картофельные чипсы являются излюбленным лакомством для многих россиян. Однако такой продукт крайне вреден для здоровья, поэтому его можно заменить несколькими полезными снэками. Диетолог Ева Шишова перечислила те, которые не окажут негативного влияния на здоровье. Подробнее об этом читайте в нашей новости.

Как сообщила эксперт изданию Lenta.ru, картофельные чипсы можно заменить яблочными или нори. Также подойдут хлебцы.

Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Но они куда полезнее, чем картофельные чипсы. Дети их очень любят.

Ева Шишова
диетолог
Читайте также
Что будет, если есть фастфуд каждый день

Специалист добавила: в чипсах нори содержится йод, поэтому такая альтернатива подойдет для людей с нехваткой элемента.

Несмотря на то, что чипсы нори полезнее, чем обычные картофельные чипсы, лучше ими не злоупотреблять, так как в них содержится слишком много соли, заключила диетолог.

Ранее «Летидор» объяснил, какой фрукт поможет снизить тягу к сладкому.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Pixabay

Обсудить
Источник:Lenta.ru
Автор:Екатерина Баулина