Диетолог Ковальков объяснил, как выбрать качественную воду в магазине
© Instagram/@dr.kovalkov
«Если выбираете какую-то воду, даже брендовую, то надо понимать, что, например, в Москве, эта вода получается из одного источника, а где-нибудь в другом регионе она получается из совершенно другого источника. Поэтому нужно взять три-четыре вида воды, которые вы покупаете постоянно, которые вам внушают доверие и нравятся. Залить в бутылки без надписей, пронумеровать их и отвезти в санэпидемстанцию, где вам сделают технический анализ этой воды», — рассказал диетолог в интервью радио Sputnik.
Он добавил, что такой анализ стоит очень недорого, его может сделать любой человек. Специалисты подскажут, какая вода из выбранных в магазине налита из-под крана и содержит стафилококки, а какая — насыщена микроэлементами.
Как отметил Ковальков, самостоятельно качество воды определить невозможно. И вкус тут значения не имеет.
Ранее диетолог раскрыл способ избежать переедания.
Фото: Instagram/@dr.kovalkov