Чтобы сохранить свою знаменитую фигуру в форме, 42-летняя актриса и мама двоих детей Гвинет Пэлтроу тратит много времени на кардиотренировки. 5 дней в неделю она занимается около 40 минут по персональной методике известного звездного тренера Трейси Андерсон. В ее основе – пилатес, боди-балет, танцевальные кардиотренировки, а также силовые упражнения без использования тренажеров. Однако стройность Гвен – это вовсе не каприз, не проявление недюжинной силы воли, а необходимость. Несколько лет назад после смерти отца и внезапного выкидыша у актрисы возникли серьезные проблемы со здоровьем. В итоге ей пришлось отказаться от хлеба, пасты, красного вина, сыра и других столь любимых продуктов. Зато сейчас Гвинет считается одной из самых спортивных звезд. Она постоянно делится с поклонниками секретами своей идеальной фигуры, даже написала книгу о здоровом питании. Пэлтроу уверена, что каждая женщина может найти время для спорта. «Заниматься спортом можно даже с ребенком в комнате. Иногда мне приходилось заниматься вместе с детьми, потому что они постоянно ползали вокруг. Просто нужно заставить себя это делать», – считает актриса.