В своей новой книге звездная мама рассказала о своей жизни после рождения сына, о выборе няни и о том, почему распался ее брак. Буквально на днях в издательстве «БОМБОРА» выходит книга Алены Водонаевой «Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной)» (предзаказ на книгу можно оформить здесь), в которой звезда российского телевидения и социальных сетей раскрыла немало тайн о себе.На прошлой неделе «Летидор» опубликовал первую часть отрывка из книги Алены Водонаевой о неудачных попытках родить ребенка, о беременности и появлении на свет сына Богдана. Спустя неделю мы публикуем вторую часть «семейного» отрывка из книги «Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной)». В нем звездная мама вспоминает о периоде после родов — о своем похудении, моральном состоянии и расставании с мужем.После рождения Богдана мы прожили с мужем в браке год. Я начала обижаться, что он постоянно пропадает на работе, а я даже вечером сижу одна с ребенком. При этом, когда Богдану исполнилось 4 месяца, я днем начала ездить на съемки. Тогда мы с Анфисой Чеховой и вели шоу «Спокойной ночи, мужики». Помню, как однажды после работы я вернулась домой, проводила маму, а муж все никак не возвращался. Позвонила ему, он сказал, что у него важное совещание. Я положила трубку, и мне так обидно стало: днем я пашу на реалити-шоу, причем делаю все быстро, чтобы поскорее вернуться к сыну, потом вечером сижу одна с ребенком на руках, ночью встаю к нему, а наутро все повторяется.Конечно, я нервничала и похудела, как бездомная собака. Меня часто спрашивали, как это мне удалось так быстро прийти в форму после родов. Девочки, так не нанимайте с первых дней няню, просто сами ухаживайте за ребенком. Я ежедневно надевала на себя термобелье, сверху горнолыжный комбинезон и с ребенком в коляске наворачивала круги. И пока на аллее какие-то мамы передвигались с черепашьей скоростью или просто сидели с другими в их гусиной стае, я проносилась мимо них по нескольку раз. Они смотрели на меня, как на идиотку. Очень важно с ребенком гулять на свежем воздухе два часа в день. Не коляску выставлять на балкон и открывать окна, а именно гулять. После таких моих «забегов» я приходила домой мокрая в прямом смысле слова. И пока мама переодевала Богдана, я быстро бежала в душ, а потом на работу. Вот мой секрет.Я проверила — за месяц можно полностью вернуться в форму. Кстати, у меня нет ни одной растяжки, потому что всю беременность я втирала в кожу масла и лосьоны. Так кожа была увлажненная и эластичная. Правда, я всем врала, что поправилась всего на 12 килограммов, а на самом деле я набрала 22! Мне было стыдно признаться, что я вышла за норму. На вид я смахивала на большую косатку. Живот был не просто большим — огромным. Богдан родился довольно крупным — 57 сантиметров и весил почти 4 килограмма.Я была постоянно уставшая, не спасала даже помощь мамы. Я не представляю себе, как женщины справляются самостоятельно. Вот моя бабушка Наталья Васильевна всю жизнь была карьеристкой, поэтому, когда моя мама в 19 лет вышла замуж, а в 20 родила меня, ей пришлось все делать самой. Вы представляете, каково было молодой девчонке, которая и двоих детей воспитывала, и преподавала экономику в Институте коммерческой торговли? Я помню, что мама нас с братом то у прабабушки оставляла, то подружек просила посидеть с нами. Тогда не было культуры нянь. Даже не могу представить, как нашим мамам и бабушкам было тяжело. У меня сейчас няня живет с нами. Когда я делала ремонт в нашей с Богданом квартире, то сразу одну комнату отвела для нее.Няня тоже на моем полном обеспечении, она член нашей семьи. Кроме зарплаты она получает все, что ей нужно для жизни, а она в свою очередь отвечает за быт. Может, кто-то подумает, что сейчас в няне нет нужды, потому что сын уже ходит в школу, а после занимается с гувернанткой, которая к нему приходит каждый день. Но нет — нужна. Я просто сразу вспоминаю Арину Родионовну, которая была рядом с Александром Сергеевичем до взрослых лет.Для меня очень важен режим ребенка. Я не отношусь к числу тех мамаш, которые дают детям планшеты или смартфоны, чтобы они смотрели мультики и не мешали. Я понимаю, что ребенок в 8 вечера должен лечь спать. Если я работаю, у меня съемки и нет возможности в это время быть с Богданом, то няня укладывает его спать, она готовит всем нам завтрак, следит за чистотой во всем доме, в том числе и в моем огромном гардеробе, где сотни пар обуви. Получается, она и моя няня тоже. Соня нянчит всю нашу семью. Ее любит каждый, кто бывает у нас дома. Очень надеюсь, что этот член семьи всегда будет с нами, даже когда Богдан будет взрослым. До Сони у меня были разные няни: из Белоруссии, Украины, россиянки, из Москвы была одна. Раньше я всегда искала молодых нянь. Понятно, что не 20-летних, потому что у них нет вообще никакого опыта, но вот 30-летние, особенно если у них есть дети, были для меня идеальны. В таком возрасте женщина активна, полна сил и желания жить. Я смотрела на нянь во дворе, которым уже за 40 или 50, и понимала, что они не так подвижны, у них уже не столько энергии.Мне хотелось, чтобы мой сын с детства был окружен хорошенькими женщинами. Я считаю, что найти хорошую няню сложнее, чем найти хорошего мужа. Только методом проб и ошибок, как и с мужчинами, можно найти своего человека. Наша няня — моя ровесница. Я ей все прощаю, но, конечно, могу ругаться.Однажды Соня постирала с вещами мой новый телефон, в котором были фотографии из отпуска. Мы были с Богданом в Барселоне, и у нас накопилось много крутых видео и снимков. В этом же телефоне все мои контакты, заметки по работе, масса всего важного. А Соня просто не проверила карман халата, да еще и испугалась мне сказать, что телефон «кулебякался» полтора часа в стиральной машинке. Она соврала, что уронила его в ведро с водой. Телефон был очень горячим, я сразу поняла, что произошло, и очень разозлилась, что она еще и обманула меня, не говоря уже о том, что проверять карманы — это ее работа. Я долго рвала и метала, думала даже оштрафовать ее, но так совпало, что у Сони случилась в семье неприятная ситуация, и мне уже было все равно на телефон, мы объединились и решали ее проблему. Конечно, были и другие няни, которые портили одежду. Они не понимали, что платья за 250 тысяч нужно сдавать только в химчистку. Соня уже знает все ярлычки и на моей одежде, и на одежде Богдана, хотя иногда может накосячить, но я прощаю.Возможно, даже правильно, когда в доме стоят камеры, и ты точно знаешь, что происходит, пока ты отсутствуешь. Я думаю, что у меня в квартире тоже когда-то появится видеонаблюдение. Это необходимо. Когда Соня уехала к себе домой из-за семейных проблем, мы две недели жили без нее. Пока ее не было, ко мне дважды приходили домработницы, которых я давно знаю, и друзья. За это время у меня пропало два комплекта хорошего постельного белья. Я этого не заметила. Когда вернулась Соня, она спросила, где они, потому что все полотенца и белье хранятся в большом шкафу в ее комнате. Я понимала, что украсть могли только приходящие домработницы, но ведь «не пойман — не вор». Я очень хочу, чтобы у нас дома стояли камеры, но ценю личное пространство. Не хочу, чтобы Богдан, когда подрастет, думал о том, что я могу подсмотреть, что он делает. Я даже его комнату сделала напротив входной двери.Когда я продумывала ремонт, то подумала о том, что, когда Богдан станет старше, он сможет возвращаться домой по вечерам, не разбудив меня. Да и подружек удобно домой приводить, я об этом даже не узнаю. В этом смысле я продуманная мама. А что касается камер, может быть, одна и появится у нас дома. Хотя бы в коридоре важно установить видеонаблюдение, чтобы видеть тех, кто тащит из моего дома большие сумки с постельным бельем. Чтоб тебе плохо спалось, человечишко, который это сделал! Вернемся к отношениям с первым мужем. Как вы знаете, мы развелись. Я понимала, что муж пропадает на работе, потому что ему важно зарабатывать для семьи. Все равно я получала какие-то копейки по сравнению с ним. Мужчина должен хорошо зарабатывать.Я была морально опустошена. Мой врач требовал, чтобы я неделю провела на море. К тому времени у меня уже все зажило, я могла нормально ходить и наконец-то выдохнула. Шов, кстати, у меня ювелирный. Когда я его кому-то показываю, все удивляются: он толщиной с леску и длиной с мизинец. Мы оставили ребенка на моих родителей и полетели с мужем на Мальдивы. Этот отдых мне не понравился.Вроде бы мы уже стали родителями, сложности позади, но у меня было такое ощущение, что пока мы старались завести детей, так устали, что потеряли страсть и теплоту. Я была так выжата, что ничего не хотелось, а у женщины всегда должны быть силы на завтрак мужу, беседу о его делах и фантастический секс. Я, к сожалению, перестала обращать внимание на мужа, сконцентрировалась только на ребенке. Он, видимо, к этому привык и сам лишний раз не подходил.Это было без криков и ругани. Мы спросили друг друга, нормальны ли такие отношения, ведь мы оба хотим быть счастливыми, ярко любить и жить на полную катушку. Поняли, что нет, и решили попробовать жить отдельно, и нам понравилось. Правда, еще два года мы с Алексеем были любовниками. Наши родственники и друзья спрашивали, зачем мы расстались, а нам нечего было ответить, потому что параллельно и у меня была своя личная жизнь, и у него, но иногда мы встречались, ужинали и продолжали вечер у него дома. Так продолжалось, пока в 2014-м у меня не появились серьезные отношения. Тогда я сказала Алексею Алексеевичу, что все — лавочка закрыта. Он расстроился, я помню. И понимаю почему. (С — Скромность!)Ребенок не должен слышать от вас ничего плохого друг про друга, не нужно им шантажировать бывшего супруга. Для меня родители, которые после развода при ребенке поливают друг друга гадостями, приравниваются к инфузориям-туфелькам. У них нет мозгов, так же, как и у тех, кто свою личную жизнь после развода превращает в общественную и во всеуслышание говорит, какой ее бывший мудак. Я человек публичный, и не буду называть конкретные имена, но вы сами знаете массу примеров. Да, у нас у всех есть скелеты в шкафу, и я не идеальная, как и мой бывший муж, но мне хватает мозгов не говорить о нем плохо. Хотя есть за что говорить. Я всегда найду к чему придраться, но делать этого не буду, ведь я уважаю своего сына, бывшего и наших родителей, которым будет стыдно. Одно дело — в 20 лет вести себя так, как я вела себя на «Доме-2»: когда вы молодые, у вас переизбыток энергии, и вы ее выплескиваете, как можете. А другое дело, когда у вас уже семья, вы взрослые и есть дети.Мне достаточно быть свидетелем одной такой ситуации, и я потихоньку сольюсь. Я не буду посылать человека и что-то ему объяснять, я просто пропаду.Фото: Legion-media.ru; Instagram@alenavodonaeva Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!