12 советов во время беременности и родов, которые реально помогают

Как выбрать своего врача, как следить за самочувствием во время беременности, как вести себя на родах — этим вопросам многодетная мама Анастасия Трегубова посвятила свою новую колонку. В ночь с 29 на 30 января ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале, колумнист «Летидора» Анастасия Трегубова стала мамой в третий раз. Именно поэтому свой первый блог после появления на свет дочери Анастасия посвятила правилам, которые помогли ей во время беременности и родов. Каждая беременность уникальна. Это естественный, но одновременно сложный период. И никто не может предугадать, как все будет развиваться. Между моими младшими детьми разница семь лет, поэтому, ожидая третьего ребенка, я начала заново изучать клиники и докторов. О выборе врача Сначала я выбрала больницу рядом с домом, где меня стала вести женщина-врач. Но я быстро поняла, что это не мой человек: мне было некомфортно от того, как она преподносила информацию о моей беременности. Ее слова вселяли не радость от предстоящего материнства, а страх и неуверенность. Было решено менять врача.Я читала отзывы в интернете, но больше опиралась на рекомендации и личный опыт моих знакомых.Совет №1: Выбирайте доктора по своим ощущениям. Если вам не комфортно с ним, это повод начать искать другого специалиста. Совет №2: Отдавайте предпочтение врачу, который будет и вести вашу беременность, и принимать роды. Совет №3: Не доверяйте одним лишь отзывам в интернете, обязательно пообщайтесь со знакомыми, кто рожал недавно. Спросите их мнение о клинике и докторе. Совет №4: Выбирать нужно не больницу, а конкретного врача. В результате мою беременность продолжил вести Борис Александрович Коноплев. У нас было полное доверие и взаимопонимание.О самочувствии во время беременности Все протекало хорошо, пока на 36-й неделе у меня не начались недомогания. Общее плохое самочувствие, головокружение, сильные отеки. Давление поднималось до 150. Это был гестоз беременных! По настоянию врача я легла в больницу, но через несколько дней стала чувствовать себя лучше и вопреки рекомендациям доктора попросилась домой, написав расписку. Вечером мы уехали из больницы, а в 10 утра следующего дня муж привез меня обратно с высоким давлением.Совет №5: Прислушивайтесь к себе: первый признак гестоза — отеки, головная боль, давление, белок в моче, общее недомогание. Совет №6: Не пытайтесь заниматься самолечением. При малейшем ухудшении самочувствия обращайтесь к своему доктору. Совет №7: Внимательно следите за своим весом, он не должен сильно отходить от нормы. Совет №8: Всегда и во всем слушайте врача. Доверяйте ему. Если он что-то запрещает или настаивает на том, что нужно лечь в больницу, это исключительно ради вашего здоровья. Спустя 10 дней мои показатели улучшились, и меня отпустили домой, снабдив аппаратом для КТГ и дав указания, на что нужно обращать внимание. 28 января, в день рождения сына Миши, измерения и мои ощущения говорили о том, что вот-вот все произойдет.О родах Схватки у меня начались лишь утром следующего дня. Но была слабая родовая деятельность, и пришлось стимулировать процесс, плюс к вечеру вводили антибиотик, поскольку ребенок долго находился без вод. Роды начались лишь ближе к полуночи. Все это время я неукоснительно выполняла все, что говорил Борис Александрович. Супруг тоже все время находился рядом, именно Саша был одним из первых, кто взял на руки нашу дочку Нику почти сразу, как только она появилась на свет. Казалось бы, дочка родилась, все хорошо. На этом процесс родов не заканчивается. В течение получаса должен появиться послед, но этого не происходило. Доктору ничего не оставалось, как сделать это механически.Да, я понимала, что, с одной стороны, у нас родился здоровый ребенок — и это главное. Но с другой — еще ничего не закончилось.Совет №9: Не устану повторять, что в таком естественном, но сложном процессе, как появление на свет новой жизни, нужно всецело доверять докторам. Совет №10: Не спешите отказываться от эпидуральной анестезии, вам нужно поберечь силы на сами роды. Совет №11: Когда начинаются схватки, нужно прислушиваться к советам акушерок: как себя вести, что делать, как правильно дышать. Совет №12: Если доктор говорит о дополнительных уколах, стимуляциях или механических вмешательствах — значит иначе решить вопрос невозможно. Несмотря на все волнение, я полностью доверилась врачу. Спустя несколько дней нас с Никой выписали домой. Фото: Ирина Белова Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!