Вот что должны знать будущие мамы о 15-й неделе своей беременности. Рассказывает специалист сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет.15-я неделя приходится на второй триместр и четвертый месяц беременности. Все неприятности, связанные с токсикозом, остались позади, и женщина может в полной мере насладиться ожиданием малыша. Сейчас в норме вес будущей мамы еженедельно возрастает на 300-400 граммов. Живот женщины начинает заметно увеличиваться, в связи с чем рекомендуется приобрести специальную комфортную одежду для беременных. Растет и матка, дно которой уже находится в 10 сантиметрах от пупка. Анализы и медицинские обследования К этому моменту полное обследование, объем которого регламентирован приказом Минздрава Российской Федерации, уже должно быть проведено, однако акушер-гинеколог может при необходимости назначить дополнительные анализы и исследования. УЗИУльтразвуковое исследование на этом сроке не является обязательным и может быть назначено врачом в том случае, если возникает необходимость уточнить информацию о состоянии здоровья женщины и развитии малыша. Скрининг На этом сроке может быть назначен биохимический скрининг второго триместра беременности, известный как тройной тест. Женщине нужно будет сдать анализ крови на определение уровня гормона ХГЧ, свободного эстриола и альфа-фетопротеина. Если выявлены отклонения от нормы, это может свидетельствовать о высоком риске хромосомных аномалий у плода.Как выглядит ребенок Малыш на этом сроке весьма активен. Пространства внутри матки еще очень много, поэтому он может плавать, кувыркаться, совершать самые разные движения ручками и ножками. Сейчас ребенок может весить в среднем около 60 граммов, а его рост от копчика до темечка (КТР) составляет примерно 15 сантиметров. Может ли будущая мама ощутить долгожданное шевеление? Как правило, еще нет, но этот момент вот-вот наступит! Примечательно, что раньше всех движения крохи начинают ощущать худенькие женщины, у которых беременность не является первой. Пропорции постепенно меняются: удлиняются ножки, вытягивается тело. Можно легко разглядеть брови и реснички, на пальчиках появились ноготки.Ушки сформированы. Глазки на лице располагаются друг к другу ближе, чем раньше. Ребенок еще не может видеть, но при этом способен понять, когда становится темно или светло. Он еще не слышит так, как это делаем мы, но уже ощущает вибрации и понемногу начинает привыкать к вашему голосу. Кожа все еще очень тоненькая, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. Суставы и кости малыша становятся все более крепкими, активно развиваются мышцы. Сердечко на этом этапе развития бьется примерно 150 раз в минуту, прокачивая в течение суток до 28 литров крови. Печень малыша действует, а желчный пузырь вырабатывает желчь, благодаря чему активизируется функция кишечника. Все лучше работают почки, и мочевой пузырь теперь регулярно опорожняется. Амниотическая жидкость, окружающая ребенка, очищается от 10 раз в сутки и чаще, поэтому чувствует он себя вполне комфортно.На этом этапе закладывается кора головного мозга, которая будет формироваться на протяжении последующих нескольких недель, а также появляются характерные извилины на полушариях. Некоторые железы внутренней секреции еще только образуются, а другие (например, потовые) уже функционируют. В организме плодов мужского пола продуцируется гормон тестостерон. У ребенка уже сформированы голосовые связки. Дыхательная система становится все более совершенной. Определение пола ребенкаВероятность верного определения пола ребенка в ходе УЗИ на этом сроке присутствует, однако возможны и ошибки. Соответственно, проводить ультразвуковое исследование только для того, чтобы узнать, кого вы ожидаете, не стоит. Что происходит на 15-й неделе беременности — ощущения Появляется вертикальная темная полоска на животе, которая обусловлена усиленной выработкой мелатонина. Темнеют и ореолы сосков. Не беспокойтесь, гиперпигментация исчезнет вскоре после родов, когда гормональный фон вернется к норме. Будущая мама становится более рассеянной, у нее снижается концентрация внимания. Это тоже временное явление, вызванное изменением уровня гормонов. Ваш животик уже заметно увеличивается, значит, пришло время приобрести одежду для будущих мам. В ней вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее. Теперь вы уже не так часто испытываете позывы к мочеиспусканию, поскольку матка переместилась выше и перестала давить на мочевой пузырь. Но вот проблемы с опорожнением кишечника могут остаться вплоть до родов, поэтому желательно включить в меню продукты, которые могут предупредить запоры. Может ухудшиться состояние волос, ногтей и зубов. У некоторых женщин появляются судороги икроножных мышц.Поскольку объем крови во время беременности заметно увеличивается, возможны: • Анемия, связанная с нехваткой железа в организме. Если у вас появилась слабость и стала часто кружиться голова, обязательно обратитесь за советом к акушеру-гинекологу. Помните, дефицит этого микроэлемента негативно влияет не только на ваше состояние, но и на развитие малыша. • Носовые кровотечения, повышенная кровоточивость десен. Запишитесь на прием к специалисту (оториноларингологу или стоматологу) и расскажите о вашей проблеме. Кровотечение любой интенсивности — это всегда повод для вызова скорой помощи. Паниковать не стоит, поскольку причины могут быть самыми разными: лопнувший сосуд, повреждение шейки матки во время полового акта или ее эрозия. Однако нельзя исключать отслойку плаценты и угрозу прерывания беременности, поэтому медлить ни в коем случае не стоит. К счастью, риск кровотечения во втором триместре гораздо ниже, чем в первом. Боли в животеДискомфорт в области живота, связанный с увеличением размеров матки, на этом сроке ощущают многие будущие мамы. Это абсолютно нормально. Но если боль приобретает схваткообразный характер, иррадиирует в область поясницы и сопровождается кровянистыми выделениями, срочно вызывайте скорую помощь. Боли в пояснице Боль в области копчика, на которую иногда жалуются будущие мамы, обычно обусловлена тем, что растущая матка провоцирует защемление нервных окончаний. Если на фоне боли в пояснице повышается температура тела и учащается мочеиспускание, необходимо исключить развитие пиелонефрита. Выделения Увеличение объема прозрачных выделений, которые имеют кисловатый запах, объясняется повышением уровня эстрогенов в организме беременной женщины и не должно стать поводом для переживаний. Обратиться к врачу нужно в том случае, если выделения приобрели: • зеленоватый или желтый оттенок; • неприятный запах или творожистую консистенцию.Инфекционный процесс обычно сопровождается такими симптомами, как появление зуда и отечность в области половых органов. Сразу же обратитесь к врачу, поскольку заболевание на этом сроке может негативно отразиться на развитии будущего малыша. Кровотечение любой интенсивности, особенно если женщина при этом ощущает слабость и боли в животе, может свидетельствовать о начавшемся выкидыше. Чем скорее вы вызовете скорую помощь, тем выше шансы сохранить беременность. Тошнота На 15-й неделе самочувствие беременной женщины улучшается, поскольку к этому времени токсикоз первого триместра уже отступил. Тошнота прекращается. Появляется хороший аппетит, и теперь можно в полной мере удовлетворять свои пищевые потребности. Что можно и нельзя делать на 15-й неделе беременности Женщины часто интересуются, можно ли на этом сроке заниматься сексом. При нормальном течении беременности интимные контакты только приветствуются, поскольку являются отличным способом получения эндорфинов. Кроме того, вы таким образом тренируете мышцы матки.Надеемся, к этому времени вы уже расстались со всеми вредными привычками, поскольку знаете, что они могут нанести серьезный вред здоровью вашего будущего ребенка. Необходимо ли полностью исключать алкоголь? Да, поскольку плацента его не задерживает. Иногда женщины говорят о том, что им нестерпимо хочется выпить вина или пива, хотя до беременности они были к ним глубоко равнодушны. Значит, организму необходимы эти напитки? Нет! Специалисты утверждают, что тяга к определенным продуктам и дефицит конкретных веществ коррелируют между собой весьма причудливым образом. Проще говоря, в этих продуктах необходимых веществ может и вовсе не содержаться. Например, если вам захотелось пива, это может значить, что организму требуется больше белка. Следовательно, увеличивайте потребление орехов и нежирного мяса, после чего тяга к алкоголю исчезнет. ПитаниеСоставляйте ваше меню исходя из того, что все блюда должны быть не только вкусными, но и максимально полезными. Пропорция жиров, белков и углеводов должна быть оптимальной. Теперь ваш организм ежедневно должен получать примерно на 200 килокалорий больше, чем раньше. Да-да, всего на 200, так что есть за двоих совсем не обязательно. Переедание чревато риском рождения крупного плода и развития у малыша сахарного диабета. Витамины Помните о том, что необходимые витамины и микроэлементы содержатся не только в специальных комплексах, но и в самой обычной пище. Например, при нехватке кальция нужно включить в рацион творог и увеличить ежедневное потребление воды до двух литров. О том, какие витаминные комплексы нужно принимать, поговорите с вашим акушером-гинекологом. Только он сможет подобрать оптимальные препараты, которые лучше всего подойдут именно вам и помогут избежать дефицита необходимых веществ в организме. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением! Фото: Shutterstock.com Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
