Что стоит учитывать, приглашая друзей сына или дочери на день рождения, чтобы и гости, и хозяин остались здоровы? Рассказывает специалист. Главные враги детского здоровья — это потенциальные инфекции, которые ребенок может подхватить в людных местах. О том, как их избежать, рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.Торгово-развлекательный центр Чего там только нет — и кафе, и каток, и игровые автоматы! Но большое скопление людей обязательно означает и большое количество циркулирующих респираторных вирусов. Это и риновирусы, и парагрипп, и аденовирусы, и респираторно-синцитиальный вирус, и даже коронавирусы (не китайский, а другие его виды, которых чуть меньше сорока). Все они способны поражать дыхательную систему и ЛОР-органы. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем, поэтому чихающие и кашляющие вокруг люди представляют определенный риск для детей.Это период от 2 до 7 дней после заражения. Так что определить на глазок, здоров ваш сосед или является источником угрозы, невозможно. Восприимчивость к вирусным инфекциям высокая и среди взрослых, но дети в наибольшей опасности. Дело в том, что в детском возрасте иммунная система еще незрелая, поэтому восприимчивость к вирусным инфекциям выше. В период сезонных заболеваний лучше позвать детей в гости или арендовать комнату в детском клубе, предварительно проветрив помещение. Мобильный телефон Они считаются чемпионами по количеству микробов. Самое неприятное, что ребенок не расстается с телефоном ни в туалете, ни за праздничным столом. Чем больше детей, тем больше телефонов, которые передаются из рук в руки.Детские комнаты и батутные центры Если там есть батуты, лабиринты и бассейн с шариками, празднование дня рождения может показаться хорошей идеей — пусть побесятся. Но только представьте, сколько детей находилось за день в этом пространстве! Основная проблема здесь все та же — большая скученность и, соответственно, большое количество разнообразных микроорганизмов. Причем не только респираторных, но и вызывающих кишечные инфекции. Лазая по разным горкам и перекладинам, ползая по коврику, дети неизбежно касаются грязными руками лица. Многие тут же с площадки идут перекусить, забывая про стандартные правила гигиены. Между тем, входными воротами для вирусных и бактериальных возбудителей кишечных инфекций является рот.Подлокотники кресла в кинотеатре Они тоже не могут похвастаться стерильностью. Конечно, отказаться от поп-корна под мультик сложно. Но проследите, чтобы дети протерли антибактериальными салфетками руки, прежде чем есть сладости. Дверные ручки Они, к сожалению, есть везде. Кто только ни берется за ручки дверей, а потому микробов на них — просто тьма. И в этом случае элементарные правила личной гигиены уберегут ребенка от возможной инфекции.Детская посуда Когда дети собрались за столом, а потом отвлеклись на игры, где чей стаканчик и тарелка, не сможет сказать даже Эркюль Пуаро. Чтобы избежать активного «обмена микробами», купите специальные маркеры для бокалов — с возможностью написать имя или с картинками, если дети еще малы. Что касается еды, выбирайте блюда «на один укус», чтобы не путаться с кусками торта или пиццы. И напоследок напомним, что вредно для вирусов и полезно для иммунитета: • Физическая активность и прогулки на свежем воздухе • Полноценный сон • Закаливание • Разнообразное питание, богатое белками, витаминами и микроэлементами • Регулярная влажная уборка и проветривание • Тщательное мытье рук с мылом Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»! Фото: VOSTOCK
