Восточные единоборства для детей

Боевые искусства Востока – сочетание особой техники боя и философии – вопреки опасениям родителей, не только не вызывают агрессии, но напротив – формируют у ребенка собственное представление о кодексе чести. Проект «Город для детей» и «Летидор» предлагают обзор спортивных клубов, школ и секций, в которых учат побеждать не только на ринге, но и в жизни. Боевые искусства Востока – особая материя: их отличают не только техника боя, но и философия, характерная для культур Японии, Китая, Кореи и Вьетнама. По этой причине восточные единоборства (каратэ, ушу или тхэквондо), вопреки опасениям родителей, не только не вызывают агрессии, но напротив – формируют у ребенка собственное представление о кодексе чести. Конечно, большинство ребят приходят в этот спорт по другим причинам. Один хочет стать сильным, чтобы дать отпор обидчикам, другой – мечтает о славе Брюса Ли и головокружительных победах, а для кого-то это просто хобби, способ совместить приятное с полезным. Так или иначе, но для достижения любой из целей нужна школа, которая оправдает потраченное время, средства и надежды самого спортсмена. Для поклонников единоборств проект «Город для детей» предлагает обзор спортивных клубов, школ и секций, в которых учат побеждать не только на ринге, но и в жизни.МоскваКлуб боевых искусств World marshall artsФото: www.wmaclub.ru Мир полон противоречий: с одной стороны есть родители, мечтающие приобщить ребенка к боевым искусствам, с другой – разумные требования спортивных секций, которые допускают к тренировкам спортсменов не младше 7-10 лет. В клубе World marshall arts нашли решение этой проблемы, благодаря которому дошкольники (3-6 лет) могут уже приступить к долгожданным тренировкам. Поможет им в этом курс «Основы боевых искусств», учитывающий физическое развитие и психологические особенности детей в столь раннем возрасте. Конечно, это не полноценные занятия единоборством: уроки представляют собой «профильную» физкультуру, которая готовит малышей к дальнейшим тренировкам. С будущими спортсменами работает исключительный тренерский состав – победители российских и мировых чемпионатов. В World marshall arts делают все для того, что бы каждый гость, независимо от возраста и способностей смог эффективно заниматься, с каждым днем совершенствуя свое мастерство. Спортивный клуб «Айкидо»Айкидо – вид японского единоборства, особенность которого заключается в том, что его техника строится на защите от нападений и умению «видеть» сознание противника. Считается, что оптимальный детский возраст для занятий айкидо – 10-14 лет. Детям до 10 лет специалисты рекомендуют тренировки в специально-адаптированных группах во избежание различных травм. Секция Айкидо в Сокольниках успешно работает с 2007 года. В клубе занимаются как дети, так и взрослые. Для спортсменов здесь организуется аттестация и возможность участвовать в международных семинарах айкидо в России, Японии и Европе. Сеть фитнес-клубов Reebok CrossFitФото: www.fightclub495.ru Одно из главных направлений Reebok CrossFit – школа единоборств. О серьезности подготовки здесь говорит уже то, что руководителем школы является Максим Дедик – чемпион Мира и Европы. Юные спортсмены от 3 до 15 лет занимаются в детской школе боевых искусств «Храброе сердце», изучая каратэ, бразильское джиу-джитсу, капоэйру, киокушинкай и айкидо. Тренировки в клубе помогают укрепить здоровье, формируют идеальную осанку, развивают гибкость, а также учат «правильно падать» и, что особенно важно, подниматься. Помимо отработки технических приемов наставники также рассказывают воспитанникам о философии и истории боевых искусств.Кунг-фу клуб «Вин Чунь»«Вечная весна» – именно так с китайского переводится название клуба. Легенда гласит, что так звали девушку, которой в наследство достался сказочный дар – стиль кунг-фу, один из самых молодых и популярных видов ушу. Например, в Германии этот стиль активно практикуют полицейские. Более того, применение кунг-фу приравнивается к использованию огнестрельного оружия. Основам этого стиля обучают детей в возрасте от 7 до 13 лет. Для эффективных тренировок в клубе «Вин Чунь» есть все необходимое: надежная защита, груши для ударов и, конечно, татами – мягкая «перина» для бросков и падений. Процесс обучения включает в себя обязательную разминку, отработку ударов и шагов и необходимые навыки самообороны. Центр боевых искусств «Автово» Мастер айкидо подобен телепату, способному предугадать будущее: «увидеть» мысли противника, угадать его движения. Как результат, айкидо в большей мере тренирует концентрацию и внимание и считается скорее техникой, тренирующей тело и духовные качества ученика, нежели серьезным боевым искусством. Может быть поэтому эта техника защиты рекомендована не только мальчикам, но и девочкам. В центре боевых искусств «Автово» занимаются семь детских групп (7-16 лет), сформированных в зависимости от возраста и уровня подготовки. Для достижения заметного результата дети занимаются не менее 4 раз в неделю. Традиционная школа шаолиньского кунг-фу «Триада»Если ваш ребенок мечтает драться, как Брюс Ли, но боится синяков и ссадин, то стоит обратить внимание на кунг-фу – технику, опровергающую представления о боевом искусстве. Шаолиньское кунг-фу зародилось в буддисткой среде, что уже исключает наличие агрессии. А сами тренировки практически не допускают ближний бой с нанесением серьезных травм сопернику. Все это делает «Триаду», школу шаолинского кунг-фу, доступной для совсем юных спортсменов (от 4 лет). Программа включает разминку, упражнения на гибкость, пластику, координацию и, собственно, технику кунг-фу.Дворец единоборств «Ак Барс»«Ак Барс» предлагает целый ряд спортивных направлений. Это не только единоборства, но и бассейн, фитнес, игровые виды спорта. Именно поэтому дворец единоборств можно посещать всей семьей: отправив ребенка на карате, а мужа – на бокс, мамы могут наслаждаться фитнесом или плаванием. Для детей в клубе работают секции по дзюдо, греко-римской борьбе, вольной борьбе, самбо, борьбе на поясах. Юных спортсменов тренируют мастера спорта, а также чемпионы России, Европы и Мира. Для занятий в клубе ребенку требуется справка от педиатра. Дворец культуры химиковВот уже более 45 лет ДК Химиков считается эпицентром детского творчества и спортивных достижений. Здесь открыты разнообразные кружки и секции: от хореографии и вокальной студий до секции Кекусинкай каратэ – школы контактного боя, созданного в 50-е годы ХХ в. Детей тренирует опытный инструктор с 14-летним стажем (2 дан), воспитанники которого регулярно принимают участие в соревнованиях российского и республиканского уровня. Возраст спортсменов не ограничен. Также открыт набор в группу самообороны. Студия боевых искусств в сети фитнес-центров «Планета Фитнес»«Планета Фитнес» – еще одно место в Казани, где есть все необходимое для эффективных занятий каратэ: огромный зал 220 кв.м., настоящий ринг, снаряды и мягкое татами (мат для единоборств). В детской секции единоборств будущие чемпионы тренируются уже с 5 лет. Правда для детей это опасное искусство боя превращается в метод тренировки ловкости и скорости реакции. Считается, что занятие каратэ – отличный способ выпустить пар, именно поэтому его нередко рекомендуют неспокойным, чрезмерно активным детям, которые с помощью тренировок смогут наконец обуздать свои эмоции, направив энергию в мирное русло. Кроме каратэ в студии есть курс «Сам себе телохранитель», подразумевающий индивидуальные занятия с ребенком.Сеть клубов киокушинкай каратэ «Истина»Для непосвященных каратэ – это искусство на грани невозможного, когда человек ребром ладони превращает кирпичи в щебень. Конечно, для того, чтобы поразить сверстников такими умениями, придется сильно постараться. И школа «Истина», входящая в состав федерации каратэ, – первая ступень на пути к невозможному. А пока юных воспитанников школы ждут упорные тренировки, аттестация и пояс каратэ после сдачи нормативов. Набор желающих начинается в сентябре. Уральская Региональная Федерация Айкидо «Айкикай»Фото: www.aikido-ur.ru Помочь научить детей падать «по правилам» поможет айкидо – боевое искусство, сочетающее самурайские техники рукопашного боя и фехтования. В столице Урала есть множество подобных секций, в том числе на Уралмаше. Собственно, именно там и находится Уральская Федерация Айкидо, работающая в Екатеринбурге с 2006 года. Федерация представляет собой филиал фонда «Айкикай» – организации, созданной самим Морихэем Уэсибой (основателем айкидо) для популяризации этого вида спорта. Сегодня в секции занимаются взрослые и дети, готовые идти по пути самосовершенствования, развивая не только тело, но и внутреннюю силу. Школа тхэквондо «Уральский медведь»Медведь не случайно был выбран символом школы: в Китае и Японии он олицетворяет надежность и силу, а в России и вовсе считается символом страны. Так или иначе, но именно на стыке культур и традиций родился самый настоящий «Уральский медведь» – школа тхэквондо для детей (от 7 лет). Тхэквондо по праву считается наименее травматичным восточным боевым искусством. По статистике, показатель травм на детских соревнованиях этого вида спорта составляет не более 7 процентов, в то время, как в карате этот показатель – 70 процентов. Однако это вовсе не значит, что тренировки тхэквондо просты. Неподготовленному спортсмену будет непросто сделать шпагат в воздухе или взбежать на стену. Для этого потребуется много тренировок. Не случайно высшим достижением в тхэквондо считается не превосходство над соперником или крепкие мускулы, а победа над собственным страхом и ленью.Школа Нижегородской Федерации КудоВ отличие от каратэ или дзюдо, кудо не так широко известно. Тем не менее, этот вид единоборств сегодня активно развивается и признан во многих странах мира, включая Россию. По сути, кудо – это смешение каратэ, дзюдо, тайского бокса и многих других видов восточных единоборств. В нижегородской школе кудо занимаются дети от 4-6 до 18 лет. В группах начальной подготовки мальчики и девочки изучают основные ударные и бойцовские техники. Кроме того, занятия разбавлены спортивными играми, что делает обучение еще более интересным. Клуб единоборств «Семь Самураев»В клубе «Семь Самураев» детей обучают каратэ. Акцент при этом делается на том, что каратэ – это целая система знаний, которая не только тренирует тело, но и воспитывает личность ученика. Сам клуб существует с 2004 года. Его воспитанники ежегодно участвуют в соревнованиях, организуемых Федерацией Кёкусин. В детские группы принимаются все желающие. Клуб каратэ и восточных единоборств «Сегун»Фото: www.shogun-club.ru Самое трудное в «Сёгуне» – это выбрать вид боевого искусства, поскольку количество единоборств здесь представлено множество: каратэ, кобудо, чанбара (спочан), нунчаку, ниппон-кэмпо и даже капоэйра. Впрочем, есть ли смысл ограничивать себя тогда, когда можно выбрать сразу несколько направлений? Основное вниманием в «Сёгуне» уделяют каратэ, заниматься которым могут дети с 5 лет. В программе маленьких спортсменов – техника каратэ и приемы самообороны с использованием подручных средств. Родителям разрешается наблюдать за тренировками детей, однако, как показывает практика, в этом случае занятия рискуют оказаться менее результативными.