В советские годы в нашей стране сок начинали давать ребенку уже в трехнедельном возрасте. Считалось, что несколько капель (3-5 ежедневно) яблочного сока обеспечат организм младенца полезными веществами с самого рождения. Затем срок введения первого сока несколько «отдалили» — так, всего 15 лет назад на прилавках магазинов с детским питанием стояли бутылочки с яблочным соком, на которых был указан рекомендованный возраст «с 1,5 месяцев».
Сегодня Союз педиатров России говорит, что соки лучше вводить в рацион ребенка, когда он уже получает основные продукты прикорма, поскольку большой пользы в соках для младенца нет. Некоторые эксперты склоняются к тому, что соки не нужны ребенку вообще, во всяком случае, до года их точно давать не стоит, чтобы лишний раз не раздражать нежную слизистую желудка. Специалисты также добавляют, что соки нельзя давать между кормлениями, чтобы не привить любовь к сладкому и привычку к частым перекусам.
«Отношение к сокам в последнее время в научном мире сильно изменилось. По современным представлениям о прикорме, соки в детский рацион лучше всего вводить после каш и овощей, — говорит доктор Бойко. Важно помнить, что детям надо разбавлять сок с водой в соотношении 1:1 и пить его через трубочку. Из-за большого количества фруктовых кислот и сахара соки негативно влияют на зубную эмаль и слизистую желудка, что может привести к кариесу или проблемам с пищеварением. В любом случае, важно помнить, что лучшим источником утоления жажды является вода».
Читайте также:
Мелкая моторика от 0 до 3-х. Развивающие игры от педагога
Блог звездной мамы: Дарья Пынзарь о сексе после родов
Чистая работа: как использовать маски для лица в домашних условиях