Успокаиваем и укладываем ребенка спать по методу Харви Карпа! Сон младенца в первые месяцы жизни доставляет немало хлопот молодым родителям. Советы опытных родителей, рекомендации педиатров, лайфхаки от бабушек – все идет в ход, чтобы мама, а зачастую и папа, могли хоть иногда высыпаться. Трудности с детским засыпанием – это настолько распространенная проблема, что в последние годы в педиатрии появилась даже новая специальность – консультант по сну. Сегодня, во Всемирный день сна, мы расскажем вам об уникальной методике, которая помогла очень многим малышам и родителям спокойно засыпать и лучше высыпаться. Американский педиатр и специалист по детскому развитию Харви Карп знает секрет, как быстро успокоить плачущего малыша и уложить его спать. Доктор Карп выдвинул гипотезу, что некоторое время после рождения ребенок еще не вполне готов к жизни в большом мире. Он называет первые три месяца жизни младенца «четвертым триместром». Поэтому в самом начале жизни малышу требуются условия, похожие на внутриутробные. Мы привыкли считать, что младенцу нужны тишина и покой, несмотря на то, что девять месяцев его жизни прошли в относительно шумном, хоть и безопасном месте. Все время пребывания в утробе ребенок покачивался в такт шагам мамы, иногда покачивание сменялось тряской, а постоянным звуковым фоном было журчание кровотока и шум от работы внутренних органов. Чтобы успокоить младенца, доктор Карп рекомендует имитировать условия пребывания ребенка в утробе матери.Пеленание**. Пеленая ребенка, вы снова помещаете ребенка в привычную для него теплую и тугую оболочку, которая помогает успокоиться. Положение малыша на боку или на животе на руках родителей**. Положение на спине усиливает чувство тревоги. Ребенку не нравится лежать на спине, ведь до этого он привык спать, свернувшись клубочком. Дайте ему эту возможность, положите его личико на ладони, а ножки – на сгиб локтя. Привычный шум или шикань** е. Ребенок в матке привык к постоянному фоновому шуму. Продолжительный звук «шшшшшш» больше всего похож на тот, к которому так привык младенец. Если ребенок не успокаивается и плачет, начните шипеть ему в ушко.Покачивание ребенка**. Харви Карп не рекомендует укачивать ребенка в коляске или кроватке. Чтобы успокоить кричащего ребенка, нужен другой вид покачивания – такт, которых напоминает ходьбу человека. Малыш привык к постоянной небольшой тряске, и, почувствовав ее, успокоится. Пустышка или сосание**. Многих детей успокаивает сосание, потому что животе он постоянно сосал свой кулачок. Каждый элемент метода Харви Карпа служит сигналом для уставшего ребенка: «Пора спать». Мозг взрослого на уровне рефлекса так воспринимает темную комнату и подушку. Автор методики уверен, что если правильно выполнять каждый из пяти пунктов программы, то успокоить и уложить ребенка получится достаточно быстро и легко. Посмотрите видео, как доктор за считанные секунды успокаивал малышей, и они засыпали у него на руках. Это настоящее чудо!Важно знать, что методика Харви Карпа работает для детей в возрасте до 4 месяцев. Для детей постарше существуют свои ритуалы, позволяющие ребенку засыпать самостоятельно, о них «Летидор» писал в ЭТОЙ статье.
