14 апреля 2016 в 08:00

Ученые назвали продукт, который избавит от лишнего веса

Чтобы избавиться от лишнего веса, совсем необязательно мучить себя изнурительными диетами. К такому выводу пришли ученые из Японии.
Ученые назвали продукт, который избавит от лишнего веса

Результаты нового исследования показали, что употребление яблок помогает сохранить стройную фигуру. Главное преимущество такого питания ученые видят не только в эффективности, но и в доступности. Всего три яблока в день, как сообщается в работе, достаточно для того, чтобы не думать о лишних килограммах. При систематическом потреблении этого фрукта ожирение человеку точно не грозит.

Специалисты из страны восходящего солнца выяснили, что в составе яблок содержатся полифенольные соединения, которые в свою очередь активизируют природный процесс сжигания жира в организме на 20%. Простыми словами, получая эти вещества, организм интенсивнее расходует собственный жир и перерабатывает его в энергию.

Кроме того, ученые доказали, что присутствие яблок в рационе питания улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и снижает риск наступления преждевременной смерти.