Ученые назвали фрукт, который продлевает жизнь

Ни для кого не секрет, что яблоки обладают полезными свойствами для организма человека. Однако специалисты из Университета Западной Австралии подкинули очередную научную сенсацию, заявив, что эти фрукты способствуют долголетию. Участниками эксперимента стали около полутора тысяч пожилых женщин в возрасте от 70 до 85 лет. Ученые наблюдали за их состоянием в течение 15 лет. Результаты исследования показали, что пенсионерки, которые съедали по крайней мере одно яблоко в день, имели более крепкое здоровье по сравнению с остальными. На основании научного эксперимента сотрудники австралийского университета сделали вывод, что ежедневное употребление яблок снижает риск преждевременной смерти на 35%. Согласно исследованию, яблоки содержат большое количество флавоноидов и клетчатки, которые снимают воспаление сосудов, очищают их, а также снижают уровень холестерина в крови и артериальное давление. Употребление этого простого и недорого продукта, как отмечают специалисты, уменьшает риски развития онкологических заболеваний. Кроме того, этот «фрукт здоровья» помогает не только поддерживать здоровый вес, но и улучшает самочувствие и бодрость духа.