Плавание, безусловно, полезно для детей. Но вот с какого возраста? И имеет ли смысл отдавать в «секцию» кроху, который еще и ходить даже не начал? О том, как устроено грудничковое плавание и поможет ли оно малышу стать настоящим пловцом, рассказала Татьяна Семенченя, врач-педиатр.Грудничковое плавание основано на врожденных рефлексах новорожденного, в том числе на рефлексе задержки дыхания. Именно он помогает ребенку в процессе появления на свет. При первых полных погружениях в воду длительность рефлекторной задержки дыхания достигает не более 5-6 секунд, но при регулярных занятиях может увеличиться до 40 секунд.Не страшно ли будет ребенку? Для новорожденного вода является абсолютно привычной и знакомой средой обитания, ведь 9 месяцев он находился в околоплодной жидкости в животе у мамы. Поэтому, находясь в теплой воде, здоровый малыш испытывает самые приятные ощущения, расслабляется и успокаивается. Как часто можно заниматься плаваньем? Важно распределить и дозировать нагрузку, чтобы посещение занятий с грудничком проходило не более двух раз в неделю. Как правило, в специальные детские бассейны принимают детей от 3,5-4 месяцев.В отличие от взрослых бассейнов, температура воды в бассейнах для малышей колеблется от 32 до 35 градусов Цельсия.В среднем занятие в бассейне длится от 30 до 45 минут. Это нагрузка или развлечение? Грудничковое плавание — это полноценная физическая активность для малыша. Безусловно, такая нагрузка оказывает влияние на весь организм ребенка. Плавание помогает грудничкам нормализовать сон, расслабиться, избавиться от повышенного тонуса и газиков, а также укрепляет мышечный корсет и способствует развитию всего опорно-двигательного аппарата.После таких занятий ребенок научится полноценно плавать? Нужно понимать, что грудничковое плавание — это, в первую очередь, знакомство с водой, осознанным движениям в воде ребенок может научиться только к двум-трем годам. Первые месяцы жизни ребенка вы можете начать знакомить его с водой дома — в ванной, летом можно купать каждый день, зимой через день.Это температура тела человека, которая также приближена к температуре чрева матери, где так долго находился малыш.Нужно ли консультироваться с врачом перед занятиями?Прежде чем начать посещать бассейн вместе с грудным ребенком, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром или участковым врачом, также необходим осмотр кожных покровов и горла. Кроме того, потребуется сдать анализы кала на яйца гельминтов и мазок на энтеробиоз. Если малыш будет заниматься не индивидуально с тренером, а с мамой, ей тоже понадобится справка от врача и результаты анализов. Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»! Фото: VOSTOCK
