Борьба с клещами домашней пыли

Есть ряд подходов, которые помогут существенно снизить количество клещей домашней пыли в вашей квартире:

1. Регулярное проветривание помещения приводит к сокращению популяции клещей в квартире в 1,5 раза.

2. Влажная уборка должна проводиться как минимум 1 – 2 раза в неделю.

3. Как минимум раз в неделю нужно менять постельное белье. Стирку проводить при 60ºС.

4. Необходимо избавиться от ковров на стенах и полу. К минимуму нужно свести количество мягкой мебели в квартире. Шторы должны быть из легких тканей, которые легко стирать. Тяжелые портьеры на окнах – идеальный пылесборник.

5. Регулярная замена матрасов и подушек. Периодически можно пылесосить матрасы или использовать специальные покрытия матрасов, которые защищают от клещей.

6. Если у ребенка или взрослого развилась чувствительность к аллергенам домашних клещей, лучше приобрести для уборки пылесос со специальными фильтрами. Обычный пылесос поднимает в воздух облака пыли, которые держатся в воздухе до 8 часов. Такая уборка приведет только к ухудшению состояния больного. Кстати, аллергик даже во время влажной уборки не должен находиться в комнате.

7. Игрушки у ребенка должны быть пластиковыми, деревянными или металлическими. Если по каким-то причинам расстаться с мягким любимчиком не удается, его нужно 1-2 раза в неделю помещать в морозилку на час-другой.

8. Отказаться от домашних животных. Шерсть животных – дополнительный источник пыли и питания для домашних клещей. Свести к минимуму количество растений в доме. На листьях комнатных растениях накапливается большое количество пыли.

9. Если вы используете увлажнитель в квартире, посоветуйтесь с врачом о целевых уровнях влажности. Излишне увлажняя воздух, вы создаете благоприятные условия для размножения клещей.

Полностью уничтожить в квартире клещей домашней пыли – задача невыполнимая. Отсутствует пыль только на улице при ясной зимней погоде, высоко в горах, после дождя или на песчаном морском побережье. Но всегда приятно, если дома чисто, свежий воздух и нет видимого налета пыли на мебели. Не важно, страдаете вы аллергией или нет. Так что вооружитесь тряпкой для пола, открывайте форточки и – вперед! На борьбу с пылью!

Список литературы:

1. Аллергология и иммунология: национальное руководство / под ред. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009.

2. Respiratory allergy caused by house dust mites: what do we really know? / M.A. Calderon et al. // The Journal of Allergy and Clinical immunology. – 2014. http://dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2014.10.012

3. Asthma Statistics / American Academy of Allergy, Asthma and Immunology // http://www.aaaai.org

4. Asthma – causes / http://www.nhs.uk 5. Asthmatic? Do you have dust mites? / http://bbc.co.uk