Рост и вес - чему соответствовать?

Для каждой мамы ее ребенок не только самый любимый, но и самый умный, самый ловкий и самый красивый. И, конечно же, мы очень расстраиваемся, если обнаруживаем, что по росту или весу он отличается от сверстников. Ни для кого не секрет, что все мы разные. Есть взрослые повыше, а есть и пониже, кто-то толще, а кто-то тоньше. Весьма вероятно, что дети, унаследуют эти особенности. Но не всегда рост ребенка поддается такому простому объяснению. Для каждой мамы ее ребенок не только самый любимый, но и самый умный, самый ловкий и самый красивый. И, конечно же, мы очень расстраиваемся, если обнаруживаем, что по росту или весу он отличается от сверстников. Ни для кого не секрет, что все мы разные. Есть взрослые повыше, а есть и пониже, кто-то толще, а кто-то тоньше. Весьма вероятно, что дети, унаследуют эти особенности. Но не всегда рост ребенка поддается такому простому объяснению. Может быть, бабушки и дедушки наших детей помогут нам разобраться, вспомнив, как мы росли? Одни всегда были выше сверстников, но в результате могли оказаться средними или невысокими, оттого, что рано перестали расти. Другие, наоборот, сначала были ниже, но росли долго и остановились позже. Третьи всегда были средними. Мы видим, что кроме роста ребенка в данный момент, большое значение имеет скорость роста. Обычные здоровые дети вырастают не менее чем на 4 см в год. Чтобы удостовериться в этом, достаточно раз в год измерять ребенка. Но делать это надо правильно. Во-первых, рост всегда измеряют утром , так как вечером мы все становимся ниже примерно на пару сантиметров. Во-вторых, не забываем снимать обувь. В-третьих, правильно поставим ребенка, а если ребенок младше двух лет, то положим. Пятки вместе, стоят как можно ближе к стене, ноги выпрямлены. Ягодицы, лопатки и затылок касаются ростомера. Голова находится в таком положении, когда линия, соединяющая наружный угол глаза и центр слухового прохода, горизонтальна (или перпендикулярна опоре, если ребенок лежит). Теперь само измерение. Возьмем, например, школьный треугольник. Приставим его одной стороной прямого угла к наивысшей точке головы, а другой к ростомеру или стене. Вершина этого прямого угла будет соответствовать росту ребенка. Посмотрим значение на ростомере, а если вы им не пользовались, то остается лишь взять сантиметровую ленту и измерить расстояние от пола до этой точки. Теперь сравним это измерение с предыдущим или посмотрим по ростовым таблицам. В Интернете можно встретить множество росто-весовых графиков и таблиц различного происхождения. Нередко нормативы в них могут отличаться на несколько сантиметров. Связано это, прежде всего, с тем, что у людей разных национальностей различный рост. Например, среди европейцев при сравнении самыми высокими оказались голландцы. С весом ситуация еще более запутанная. В разном возрасте и при различном росте масса детей меняется. На протяжении детства мы проходим так называемые периоды «вытяжения» и периоды «округления». В связи с этим, по мнению экспертов, для оценки массы тела лучше использовать специальный показатель – индекс массы тела. Это масса в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах. Получившийся результат сопоставляется с возрастом и оценивается по специальным таблицам. Значение выше нормы – избыток массы тела или ожирение. Нормативы в таких таблицах также могут весьма разниться в зависимости от того, кто их составлял. Например, общеизвестно, что американские дети значительно толще европейцев. Что же делать? Врачи пользуются международными нормативами , которые разработаны или одобрены Всемирной организацией здравоохранения. Вот эти таблицы для озабоченных родителей - рост мальчиков и рост девочек, а также вес мальчиков и вес девочек. Если вы хотите самостоятельно оценить, как растет ваш ребенок, то отметьте возраст ребенка (например, 5 лет 3 месяца – это 5,25 лет) и рост, измеренный в этом возрасте. Нанесите все значения роста вашего ребенка в разные годы на один график – и получите ростовую кривую на фоне норматива. Вы сами увидите, правильно ли он растет. То же самое можно сделать с индексом массы тела. Если же вы измерили ребенка, и результат вас не успокоил, а насторожил, то обратитесь к детскому эндокринологу. И не забудьте взять с собой на прием все записи измерений роста и веса. Врач поможет правильно оценить их, и если окажется, что они выходят за пределы нормы, назначит обследование. И главное, постарайтесь не демонстрировать ребенку свое беспокойство, не формируйте у него комплексы «слишком маленького» или «слишком большого». Ведь важен не размер, а правильное отношение к самому себе. Давайте любить своих детей независимо от их роста и веса. И тогда они вырастут счастливыми и уверенными в себе!