Очень мощным средством в борьбе с затрудненным пищеварением станет салат из свеклы и моркови. Не случайно он получил второе название – «Метёлка», из которого ясно, что салат очищает кишечник быстро и эффективно. Стоит отметить, что мало какой овощ сравнится со свеклой в плане «чистящих» свойств. И в любом сочетании она себя проявит в лучшем виде. А всему виной магний, необходимый для четкой и слаженной работы кишечника.
Вам понадобится:
Морковь – 100 граммов
Свекла – 100 граммов
Кислые яблоки – 1 штука
Свежая капуста – 100 граммов
Лимонный сок – 2 столовые ложки
Приготовление:
Приготовление этого салата элементарно настолько, что с ним справится даже далекий от кулинарии человек. Все овощи надо тонко нарезать и перемешать. Не добавляя соли или специй, заправить смесь лимонным соком. Вкусное и полезное лекарство готово!