15 сентября в 10:00
3 мин.

Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги

Отвечает педиатр
Холодные руки и ноги у ребенка бывают, например, если он замерз. В этом нет ничего необычного, поэтому останавливаться на этой естественной реакции организма нет никакого смысла. А вот почему «мерзнут» конечности без переохлаждения? Не спешите переживать — чаще всего это норма. Но все же в некоторых случаях речь может идти о патологиях. Разбирается вместе с педиатром.
Обсудить 
Поделиться
Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги

Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги? С этим вопросом «Летидор» обратился к Елене Русаковой, врачу-педиатру, члену Союза педиатров России, неонатологу сети медицинских центров «Поликлиника.ру» (@polyclinika_ru).

Елена Русакова, врач-педиатр, член Союза педиатров России, неонатолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру»

Елена Русакова, врач-педиатр, член Союза педиатров России, неонатолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру»

Спазм сосудов при повышенной температуре

Холодные конечности у ребенка могут быть при повышенной температуре тела.

Это связано со спазмом сосудов: кровь не поступает к ним в должной мере.

В таких случаях не следует обтирать ребенка и стремительно снижать температуру большими дозами жаропонижающих. В противном случае можно вызвать еще бОльшее сужение сосудов. Температуру необходимо сбивать постепенно с применением сосудорасширяющих средств, однако перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги

Depositphotos

Особенности терморегуляции у малышей

У малышей терморегуляция еще недостаточно зрелая — она налаживается к двум, а иногда даже к трем годам. А система, которая регулирует распределение кровотока, начинает корректно работать только к первому году жизни.

Поэтому можно сказать, что холодные конечности малышей — норма. При условии, что у ребенка хороший аппетит, спокойный сон и достаточная активность в течение дня.

Чтобы определить, не холодно ли малышу, тыльной стороной своей ладони потрогайте его грудь.

Ну и, конечно, не стоит забывать о комфортной температуре в помещении, где находится малыш: она должна быть в пределах 18-22°С.

Активный рост дошкольников

В более старшем возрасте — 5-7 лет — у детей тоже могут быть холодные конечности из-за активного роста.

Органы развиваются быстро, но при этом сосуды не всегда «успевают» за этими изменениями.

Для адаптации к изменениям в организме им требуется больше времени. Поводов для тревоги нет, просто заботьтесь о сбалансированном питании, витаминах и полноценном отдыхе ребенка.

Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги

Depositphotos

Патологии, при которых у детей могут постоянно «мерзнуть» конечности

В большинстве случаев холодные руки и ноги у ребенка не являются предвестниками какого-то заболевания. Но все же важно понимать, что так бывает не всегда.

К охлаждению конечностей приводят следующие патологии.

Детская анемия (малокровие). При этом заболевании, помимо постоянно ледяных кистей рук и стоп, присутствуют еще и такие симптомы, как одышка, отсутствие аппетита, головокружения и даже обмороки.

Ослабление иммунной защиты организма. Такое состояние характеризуется плохим аппетитом, быстрой утомляемостью, бледностью кожных покровов, апатией.

Проблемы в работе щитовидной железы. Из-за гормональных сбоев у ребенка могут холодеть и ручки, и ножки, и все тело. Однако о нарушениях работы щитовидной железы можно говорить только после сдачи определенных анализов, которые назначает эндокринолог.

Повышенная нервная возбудимость. Если вы замечаете, что руки и ноги вашего малыша начинают холодеть после каких-то пережитых эмоций, стрессовых ситуаций, или же ваш ребенок сам по себе очень впечатлительный и бурно реагирует на любые ситуации, тогда следует обратиться за консультацией к детскому невропатологу.

Лечение такого состояния будет зависеть от причины его возникновения.

Поэтому прежде всего следует показать малыша врачу, чтобы он исключил возможные заболевания. После сдачи анализов и проведения всех необходимых медицинских исследований ситуация станет намного яснее, а это поможет вам успокоиться.

Как правило, худшие опасения не подтверждаются, и проблема «ледяных конечностей» проходит со временем, когда ребенок подрастет.

Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги

Depositphotos

Что делать, чтобы быстрее избавить малыша от этой особенности

Для того чтобы помочь здоровому малышу быстрее избавиться от этой проблемы, можно подключить профилактические меры:

• регулярно делать легкий массаж конечностей;

• не носить обтягивающую одежду (штаны, кофты) и тесную обувь (ботинки, кроссовки) или носки с плотной, давящей резинкой;

закаливать малыша: при теплой комфортной температуре дома и отсутствии сквозняков рекомендуется ходить босиком;

• детям младшего возраста рекомендуется принимать контрастный душ только на ножки, а более старшим — на все тело;

питаться сбалансированно, чтобы получать все необходимые микроэлементы, витамины, белки, жиры и углеводы;

• поддерживать активный образ жизни (подвижные игры, утренняя гимнастика).

Фото: Depositphotos