Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги
Отвечает педиатр© Depositphotos
Почему у ребенка постоянно холодные руки и ноги? С этим вопросом «Летидор» обратился к Елене Русаковой, врачу-педиатру, члену Союза педиатров России, неонатологу сети медицинских центров «Поликлиника.ру» (@polyclinika_ru).
Елена Русакова, врач-педиатр, член Союза педиатров России, неонатолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру»
Спазм сосудов при повышенной температуре
Холодные конечности у ребенка могут быть при повышенной температуре тела.
Это связано со спазмом сосудов: кровь не поступает к ним в должной мере.
В таких случаях не следует обтирать ребенка и стремительно снижать температуру большими дозами жаропонижающих. В противном случае можно вызвать еще бОльшее сужение сосудов. Температуру необходимо сбивать постепенно с применением сосудорасширяющих средств, однако перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
© Depositphotos
Особенности терморегуляции у малышей
У малышей терморегуляция еще недостаточно зрелая — она налаживается к двум, а иногда даже к трем годам. А система, которая регулирует распределение кровотока, начинает корректно работать только к первому году жизни.
Поэтому можно сказать, что холодные конечности малышей — норма. При условии, что у ребенка хороший аппетит, спокойный сон и достаточная активность в течение дня.
Чтобы определить, не холодно ли малышу, тыльной стороной своей ладони потрогайте его грудь.
Ну и, конечно, не стоит забывать о комфортной температуре в помещении, где находится малыш: она должна быть в пределах 18-22°С.
Активный рост дошкольников
В более старшем возрасте — 5-7 лет — у детей тоже могут быть холодные конечности из-за активного роста.
Органы развиваются быстро, но при этом сосуды не всегда «успевают» за этими изменениями.
Для адаптации к изменениям в организме им требуется больше времени. Поводов для тревоги нет, просто заботьтесь о сбалансированном питании, витаминах и полноценном отдыхе ребенка.
© Depositphotos
Патологии, при которых у детей могут постоянно «мерзнуть» конечности
В большинстве случаев холодные руки и ноги у ребенка не являются предвестниками какого-то заболевания. Но все же важно понимать, что так бывает не всегда.
К охлаждению конечностей приводят следующие патологии.
• Детская анемия (малокровие). При этом заболевании, помимо постоянно ледяных кистей рук и стоп, присутствуют еще и такие симптомы, как одышка, отсутствие аппетита, головокружения и даже обмороки.
• Ослабление иммунной защиты организма. Такое состояние характеризуется плохим аппетитом, быстрой утомляемостью, бледностью кожных покровов, апатией.
• Проблемы в работе щитовидной железы. Из-за гормональных сбоев у ребенка могут холодеть и ручки, и ножки, и все тело. Однако о нарушениях работы щитовидной железы можно говорить только после сдачи определенных анализов, которые назначает эндокринолог.
• Повышенная нервная возбудимость. Если вы замечаете, что руки и ноги вашего малыша начинают холодеть после каких-то пережитых эмоций, стрессовых ситуаций, или же ваш ребенок сам по себе очень впечатлительный и бурно реагирует на любые ситуации, тогда следует обратиться за консультацией к детскому невропатологу.
Лечение такого состояния будет зависеть от причины его возникновения.
Поэтому прежде всего следует показать малыша врачу, чтобы он исключил возможные заболевания. После сдачи анализов и проведения всех необходимых медицинских исследований ситуация станет намного яснее, а это поможет вам успокоиться.
Как правило, худшие опасения не подтверждаются, и проблема «ледяных конечностей» проходит со временем, когда ребенок подрастет.
© Depositphotos
Что делать, чтобы быстрее избавить малыша от этой особенности
Для того чтобы помочь здоровому малышу быстрее избавиться от этой проблемы, можно подключить профилактические меры:
• регулярно делать легкий массаж конечностей;
• не носить обтягивающую одежду (штаны, кофты) и тесную обувь (ботинки, кроссовки) или носки с плотной, давящей резинкой;
• закаливать малыша: при теплой комфортной температуре дома и отсутствии сквозняков рекомендуется ходить босиком;
• детям младшего возраста рекомендуется принимать контрастный душ только на ножки, а более старшим — на все тело;
• питаться сбалансированно, чтобы получать все необходимые микроэлементы, витамины, белки, жиры и углеводы;
• поддерживать активный образ жизни (подвижные игры, утренняя гимнастика).
Фото: Depositphotos