Современные семьи все чаще предпочитают готовиться к беременности заранее. «Летидор» рассказывает, какие обследования необходимо пройти супругам, чтобы зачать здорового малыша. Современные мужчины и женщины все чаще подходят к созданию семьи очень осознанно, то есть обдумывают будущие шаги и просчитывают риски. Это в первую очередь касается предстоящей беременности. Елена Валерьевна Танчук, главный врач Центра планирования семьи «МЕДИКА», акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории, рассказывает читателям «Летидора», почему важно подготовиться к зачатию ребенка, какие сдать анализы и пройти исследования.Зачем готовиться к зачатиюК сожалению, в последнее время выросло число случаев осложнений во время беременности, неразвивающихся беременностей, развития патологий плода. Можно сколь угодно долго искать причины этого, но гораздо продуктивнее сделать все, что возможно, чтобы этого избежать, а именно — грамотно подготовиться к зачатию. Меня очень радует, когда на прием ко мне приходят женщины, ответственно относящиеся к планированию беременности. Ведь любовь к ребенку начинается еще до его зачатия, и сознательный подход к такому важному шагу — главное тому доказательство! Особенно тщательную подготовку и расширенные предварительные обследования я бы рекомендовала тем будущим родителям, возраст которых превышает 35 лет или которые уже пережили неудачные попытки выносить ребенка. Если же никаких серьезных осложнений со здоровьем у пары или их ближайших родственников нет, подготовкой к зачатию также пренебрегать не следует. Причем, вопреки сложившемуся стереотипу, готовиться должна не только женщина, но и мужчина. Дело в том, что генотип формируется обоими родителями, причем в равной степени. И потому качество мужских половых клеток — один из ключевых факторов в процессе зачатия. Поэтому будущий отец должен выполнить весь комплекс мероприятий, что и мама: отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, ввести в свое расписание регулярные физические нагрузки. Блог звездной мамы: Тутта Ларсен о том, что точно не стоит брать с собой в роддомЛишний вес – на сколько можно поправиться во время беременностиСегодня существует масса комплексных программ, предназначенных специально для женщин, решивших стать мамами, и количество анализов и исследований может варьироваться. Это зависит от многих факторов — в первую очередь от состояния здоровья, возраста, образа жизни будущих родителей. Вот список необходимого минимума: Для женщины: УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез Кольпоскопия Цитологическое исследование биоматериала шейки матки Исследования на наличие ИППП (инфекций, передающихся половым путем) — хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз Общий анализ крови Анализ крови для оценки гормонального фона Осмотр у терапевта Осмотр у стоматолога Если у женщины есть хронические заболевания, то необходимо проконсультироваться у профильных специалистов. Например, если будущая мама регулярно наблюдается у кардиолога или эндокринолога, то после обследования доктор сможет дать заключение о том, готов ли организм пациентки к вынашиванию и родам. Отбеливание зубов: 5 фактов, которые вы должны знать Глисты и другие паразиты у детейИсследования для мужчины: Исследования на наличие ИППП Спермограмма. Исследование эякулянта позволяет врачу-андрологу судить о качестве спермы (подвижность и форма сперматозоидов и другие характеристики), а значит, делать выводы о способности мужчины к оплодотворению. Анализ также может выявить урологические заболевания. Кроме того, я бы рекомендовала паре посетить врача-генетика — в особенности если будущие родители являются родственниками или даже представителями какой-то одной малочисленной этнической группы и могут иметь много общих генов, а также если в семье у одного из партнеров были случаи наследственных заболеваний. Генетическое обследование поможет врачу сделать прогноз относительно рождения здорового ребенка. 7 страхов беременных: как с этим житьДля будущих мам очень важна фолиевая кислота — недостаток фолатов даже в период подготовки к зачатию и первые 12 недель беременности может привести к тяжелым порокам развития будущего малыша. Не менее важен и витамин D3 , его я также рекомендую (при отсутствии противопоказаний) женщинам, решившим забеременеть. Нельзя недооценивать и витамин Е , который отвечает за работу репродуктивной системы, участвует в выработке половых гормонов, регулировании цикла. Говоря о витаминах, я хотела бы также обратить внимание будущих родителей и на питание в целом. Изменить свой рацион следует уже за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Не стоит налегать на высококалорийную пищу — это может стать причиной ожирения, одной из распространенных причин бесплодия. В особенности это касается мужчин — им лучше отдать предпочтение нежирному мясу, морепродуктам, рыбе, зелени, орехам, бобовым, свежим фруктам и ягодам. Эти продукты стимулируют сперматогенез и способствуют повышению сексуальной активности. Кроме того, недавние исследования доказали, что пищевые привычки отца сказываются на здоровье и даже поведении будущего ребенка. Так что будьте внимательнее к тому, что вы едите, готовясь стать родителями! Читайте также: Краткий гид по семейному образованиюЛичный опыт: моя дочь учится в США5 самых необычных детских садов мира
