Как облегчить состояние ребенка и как правильно загорать, чтобы отдых прошел комфортно и без проблем. Солнце может быть как другом, так и врагом – если не соблюдать простые правила безопасности. Обо всех нюансах принятия солнечных ванн рассказывает Елена Бондарева, педиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная».Что такое солнечный ожог Солнечный ожог – это воспаление кожи, возникающее при выраженном воздействии ультрафиолетового излучения, источником которого является солнце. Наиболее выражено воздействие солнечных лучей весной, летом и осенью, максимально – в дневное время с 11 до 16 часов. Усиливать его влияние могут отражающие поверхности, такие, как вода и песок. Наиболее подвержены ожогам люди со светлой, тонкой кожей, особенно маленькие дети. Им достаточно кратковременного пребывания на открытом солнце. Солнечные ожоги могут значительно повышать риск возникновения онкологических заболеваний кожи, таких как меланома, в будущем. Как определить, что у ребенка ожог При ожоге становится горячей на ощупь, краснеет, появляется отек, боль при прикосновении. При выраженном поражении могут возникать крупные пузыри, наполненные мутноватой жидкостью. При большой площади ожога возникает повышение температуры, озноб. Солнечный ожог часто сопровождается симптомами теплового удара-головной болью, тошнотой, головокружением, иногда потерей сознания.Как помочь при солнечном ожоге Самое главное – как можно скорее уйти с ребенком в прохладное, защищенное от солнца место и напоить его. При нарушении общего самочувствия лучше прилечь. Место ожога необходимо охладить под прохладной водой в течение 10-15 минут. Не стоит использовать кубики льда, они могут повредить кожу. Если на коже образовались пузыри, ни в коем случае нельзя их вскрывать самостоятельно, нужно наложить чистую салфетку с водным антисептиком (или сухую, если ничего нет под рукой) и обратиться за медицинской помощью. Если ребенок жалуется на головную боль, повышение температуры, боль в месте ожога, можно использовать разрешенные по возрасту обезболивающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена в возрастных дозировках. Нельзя мазать кожу спиртом, маслом, молочными продуктами и другими средствами, не предназначенными для лечения ожогов. Это может привести к ухудшению состояния кожи и инфицированию ее. Если площадь ожогов большая, есть пузыри, общие симптомы в виде температуры, недомогания, головной боли, необходимо обратиться за медицинской помощью. В период заживления необходимо носить просторную свободную одежду из мягких натуральных тканей, максимально закрывающую от солнца и избегать открытых солнечных лучей весь период выздоровления, выходя на улицу только после заката. Можно наносить на кожу увлажняющие средства , разрешенные при ожогах, например, спрей на основе пантенола. В качестве противовоспалительного и обезболивающего средства можно использовать лосьон «Каламин». Какая профилактика солнечных ожогов Чтобы не допустить возникновение солнечных ожогов, нужно в жару носить свободную легкую одежду, закрывающую тело, головные уборы, пить много воды. Необходимо использовать солнцезащитный крем с факторами защиты не менее 30, который наносится за 20-30 минут до выхода на улицу. Защиту нужно обновлять каждые 2-3 часа, особенно после купания. Не стоит также планировать прогулки на время с 11 до 16 дня. Пусть лето и солнце приносят только положительные эмоции!
