24 января в 00:20

Можно ли заболеть ангиной от мороженого и другие факты о лакомстве

Чем полезно мороженое для детей, можно ли от него заболеть и как часто его рекомендуется есть, рассказывает эксперт.

24 января во всем мире отмечается День мороженого на палочке, в России оно известно, как «Эскимо». В связи с этим сладким праздником «Летидор» решил выяснить, полезно или нет детям есть мороженое и можно ли заболеть от него.

На самые важные вопросы ответил педиатр детской клиники доказательной медицины DocDeti Роман Шиян.

Роман Шиян

Чем полезно мороженое

Мороженое содержит большое количество сахара и насыщенных жиров. Поэтому регулярное его потребление может повышать риск развития ожирения, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа и всех вытекающих из этого последствий.

В составе мороженого нет никаких особенно полезных веществ, которые нельзя было бы получить из других более полезных продуктов.

Как часто детям можно есть мороженое

Нет четких рекомендаций, сколько порций мороженого можно потреблять ребенку. Родителям нужно найти золотую середину. Запретить мороженое вовсе — очень жестоко, тем более оно может выручить при боли в горле.

Давать мороженое каждый день — не стоит, учитывая его высокую калорийность.

Поэтому лучше разрешать мороженое ребенку при определенных условиях, которые будут ему со временем понятны и знакомы, например, праздники, выходные в кругу семьи.

Чаще всего дети едят мороженое вместе с другими людьми — родителями, братьями и сестрами, друзьями. В этом случае польза мороженого заключается в приятном времяпрепровождении, установлении теплых отношений между членами семьи и с другими детьми, что очень важно для здорового развития ребенка.

Можно ли заболеть от мороженого

Существует очень распространенный миф, от которого давно пора избавиться, что от употребления мороженого можно заболеть ангиной. Причиной ангины являются разнообразные вирусы и иногда бактерии, которыми можно заразиться от других людей. В настоящее время нет никаких данных, подтверждающих, что употребление мороженого или любой другой холодной пищи вызывает или провоцирует это заболевание.

Напротив, во многих зарубежных клинических руководствах рекомендуется давать детям мороженое при болях в горле и стоматите.

Мороженое отлично уменьшает болевые ощущения в горле и полости рта.

Кроме того, оно нередко является единственным продуктом, от которого не откажется ребенок со стоматитом или болью в горле.

А еще мороженое — это хороший способ поднять настроение заболевшему малышу.

Кому нельзя есть мороженое

Строгих противопоказаний нет.

Мороженое можно есть детям с болью в горле, кашлем, насморком, температурой.

У очень небольшого количества людей есть повышенная чувствительность к холодному. От мороженого, например, может резко заболеть горло и голова. У некоторых людей оно провоцирует приступы мигрени.

Но это случается не только от мороженого, но и от любых других холодных продуктов, в том числе напитков.

Выводы

— От мороженого нельзя заболеть ангиной. Наоборот, оно поможет уменьшить боль в горле.

— Мороженое содержит много сахара и насыщенных жиров. Если его много есть, это приведет к избыточной массе тела. Поэтому важно соблюдать меру.

— Основная польза мороженого для ребенка — это хорошее настроение, которое он получит, поедая лакомство и общаясь с семьей или друзьями.

Фото: Vostock Photo

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

Семейный гороскоп