Можно ли снизить боль во время схваток без лекарств

О том, как облегчить состояние мамы в родах, рассказывает акушер-гинеколог, остеопат Владимир Животов.

Почему не стоит применять эпидуральную анестезию без показания

Многие считают ее универсальным и надежным способом избежать боли. Когда эпидуральная анестезия (ЭДА) стала использоваться для местного обезболивания как альтернатива наркозу, спрос на нее вырос. Поскольку роды – процесс болезненный, вариант облегчить его был воспринят многими «на ура» и стал очень популярен.

Но эпидуральная анестезия (ЭДА) должна применяться только по показаниям. В таком случае это отличный способ помочь матери, сохранить здоровье ей и малышу.

Родовой процесс природа продумала до мелочей. Перед тем, как появиться на свет, плод проходит по родовому каналу по «направляющим». Их роль выполняют мышцы тазового дна, при этом механика родов предусматривает, что мышцы, по которым двигается головка, находятся в несколько напряженном состоянии, чтобы давать головке хорошую опору.

При ЭДА мышцы тазового дна расслаблены и не могут поддерживать головку должным образом, в результате она не в состоянии пройти этот путь правильно. Получается, если уместна такая метафора, движение по грунтовке после дождя вместо движения по автостраде.

Применение ЭДА может вызвать слабость родовых сил, из-за чего возникает необходимость введения окситоцина. Такие схватки сильнее обычных, то есть риск получить родовую травму увеличивается.

Можно ли снизить боль во время схваток без медикаментов

Сейчас во всем мире наблюдается рост интереса ко всему природному, естественному. И процесс родов эта тенденция не обошла стороной.

Какие естественные способы могут снять боль?

Вода

Она снижает стресс и расслабляет организм в целом. Вспомните, с каким удовольствием мы становимся под душ после тяжелого рабочего дня! Этот душ или ванна могут стать эффективным средством снятия болевых ощущений во время схваток.

У погружения в воду есть одно противопоказание – слабость родовых сил. В остальных случаях снимать болевые ощущения водой приветствуется.

Фитбол

Переживание схваток на фитболе – современный естественный способ уменьшить боли. Использование фитбола помогает отрегулировать дыхание, принять комфортную для поясницы позу, снизить напряжение.

Если позволяют условия, можно взять фитбол под душ и совместить оба метода.

Ходьба

Ходьба отвлекает и помогает одновременно принять оптимальное положение, чтобы избежать чрезмерных болевых ощущений. Не забывайте и о силе тяжести, которая в таком положении также способствует более быстрым и благополучным родам.

Массаж

Его может сделать сама будущая мама или партнер. Чтобы принять удобное положение, используйте фитбол. Массаж также отлично снимает напряжение, и, как следствие, боль становится не такой интенсивной.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!

_Фото: Depositphotos _