Путешествие с маленьким ребенком - всегда испытание. О том, какие плюсы в этом смысле может дать грудное вскармливание, рассказывает Ирина Рюхова, сертифицированный консультант по лактации (IBCLC). Лето – прекрасное время, когда мама с малышом могут подолгу гулять, а вся семья обычно имеет возможность поехать куда-то на отдых: от загородной дачи до полета на море. Как и в любой семье с маленьким ребенком, при обдумывании отдыха первым встает вопрос: а как это все скажется на малыше?Хорошо быть грудничком!Именно путешествия очень хорошо иллюстрируют простую истину: быть кормящей мамой намного удобнее, чем матерью крохи, который вскармливается смесями! Грудное вскармливание само по себе решает целый ряд проблем: кормящая мама избавлена от необходимости искать в местных магазинах определенную марку детского питания, а тем более – возить с собой банки сухой смеси или бутылки готовой в специальных контейнерах; не надо заботиться о стерилизации бутылок и сосок; груднички благополучно минуют большинство проблем, связанных с кишечными инфекциями. Это вопрос серьезный, ведь болезнетворные бактерии летом размножаются намного активнее, и для ребенка-«искусственника» представляет риск смесь, приготовленная на недостаточно очищенной воде, налитая в плохо промытую бутылку или просто выдержанная в тепле более чем пару часов после приготовления; да и просто кишечные расстройства на отдыхе у грудничков встречаются значительно реже, чем у искусственников, которые нередко реагируют на смену воды и привычной пищи. Если малыш кормится только маминым молоком, то никакой смены воды и пищи он вообще не почувствует, а если уже получает прикорм – ферменты и полезные бактерии грудного молока помогут сгладить нежелательные перемены; с чуть более старшими детками семья при путешествии, особенно в жарком климате, нередко сталкивается с проблемой отказа от еды. Если ребенок грудничок – это не будет так критично, потому что мама знает: необходимый минимум питательных веществ ее ребенок все равно получит, а там уж «день простоять да ночь продержаться»; не такая существенная, но все же сложность при значительной смене часовых поясов: там, где у ребенка на искусственном вскармливании зачастую возникают проблемы с установлением нового режима дня, у мамы грудничка есть волшебное средство для регулирования снов ребенка. Словом, кормление ребенка грудью – это гораздо меньше хлопот и гораздо больше мобильности для всей семьи! И если вы планируете путешествие с грудничком – вот еще некоторые нюансы, которые могут вам пригодиться…По практике, лучшие путешественники – детки в возрасте примерно от 3 до 9 месяцев. К этому возрасту обычно уходят в прошлое проблемы с животиком, малыши активно интересуются окружающим и готовы подолгу находиться на маминых руках, вместе с тем не требуя слишком большого личного внимания. Мама просто сажает ребенка в слинг или эрго-рюкзачок, и может отправляться хоть в горы, хоть по музеям и театрам. С более старшими детками, которые уже начинают ходить, становится немного сложнее: у них появляются свои интересы, им нужно не только сидеть на маме, но и поползать или походить, они могут требовать то, что им очень понравилось, или настаивать на уходе оттуда, где им не нравится – то есть ребенок начинает требовать заметный объем лично на него направленного внимания. Поэтому с детками такого возраста на отдыхе не стоит планировать мероприятия, которые вы не сможете покинуть, если возникнет необходимость (типа автобусной экскурсии)… Вообще, что касается долгих поездок в автобусе или автомобиле, имейте в виду не слишком приятную особенность: некоторых малышей движение укачивает, и есть опасность, что их может вырвать. Снизят риск мелкие предосторожности: Старайтесь садиться так, чтобы ребенок, если он едет у окна, сидел по ходу движения. Расположение против движения способствует укачиванию. Желательно не кормить малыша слишком плотно непосредственно перед или во время движения. Если надо подкормить, то лучше маленькими порциями, по чуть-чуть. Хорошо, если машина проветривается, и если есть возможность время от времени делать остановки и прогуляться. На всякий случай под рукой (так, чтобы можно было сразу достать в критический момент) должны быть полиэтиленовый пакет, влажные салфетки, платок или полотенце, которыми можно потом вытереть малыша. Планируя длительную автомобильную поездку, не рассчитывайте, что ребенок отлично перенесет ее, если ему нравится ездить в машине по полчаса-часу. Многие родители сталкивались с ситуацией, когда ребенок первые час-полтора вел себя идеально, а потом уставал и начинал голосить, вынуждая бесконечно предлагать грудь и останавливаться. Если вы не знаете, как ребенок ведет себя именно в длительных поездках на машине, лучше не экспериментировать. Ну и вообще – любые длительные поездки, если есть возможность, лучше планировать на ночь или просто в то время, когда ребенок обычно спит. Спящего ребенка почти никогда не укачивает.В поезде крох укачивает значительно меньше, практически никогда, и обычно куда больше возможностей для движения и развлечения! Но есть другая сложность: в поездах часто душно и жарко. Поэтому маме желательно иметь с собой запас влажных салфеток и воду в пульверизаторе, которой время от времени надо обрызгивать малыша, чтобы очистить его от пота. И, конечно, стоит быть готовой к тому, что ребенок может капризничать и чаще обычного просить приложиться. Если вы относитесь к этому спокойно – это ваше личное с ребенком дело! Но если кормящая мама сама понимает, что будет не восторге от перспективы постоянно обнажать грудь перед соседями по поезду – выбирайте для поездки одежду для кормления, которая будет оставлять открытыми совсем небольшие участки тела. Можно подумать о специальных накидках для кормления, или о том, чтобы роль своеобразной кулисы выполнял слинг. Если ваш малыш любит во время кормления похлопывать по груди или делать что-то еще, что может привести вас в смущение на публике – обязательно позаботитесь о слингобусах или мелких игрушках, которые можно будет вложить ребенку в ручку и отвлечь его от нежелательных манипуляций с грудью во время кормления.В самолете ситуация несколько осложняется недостатком движения при большом количестве народа, из-за чего ребенок может нервничать. В аэропортах обычно есть комната матери и ребенка, где малыша можно перед рейсом переодеть (в туалете самолета, конечно, тоже есть возможность сменить подгузник, но там все-таки очень тесно) и даже попробовать усыпить с грудью в обстановке значительно более тихой, чем зал вылета. При длительных перелетах с совсем маленьким ребенком имеет смысл при регистрации постараться оказаться у перегородки – во многих самолетах предусмотрены люльки для младенцев, которые крепятся к самой перегородке и куда можно уложить уснувшего кроху или же посадить его на то время, что мама ест, да и просто для маленькой смены обстановки. Очень желательно предлагать малышу грудь при взлете и при посадке, когда давление в салоне изменяется – сосание само по себе успокаивает и помогает справиться с неприятным ощущением «заложенных ушей». А в целом – не нужно бояться поездок с ребенком: любые изменения окружающей обстановки переносятся малышом легче, когда с ним мама и грудь, и ваш маленький путешественник может сделать поездку особенной!
