Как узнать заранее – на сколько сантиметров вытянется ребенок, можно ли повлиять на рост едой или спортом, когда стоит обращаться к врачу по поводу небольшого роста ребенка. Этот вопрос интересует всех – и родителей, и бабушек с дедушками и, конечно же, само подрастающее поколение. Понятно, что по всем законам генетики человек наследует не конкретный признак, а так называемую норму реакции, то есть некий разброс «от и до», тем не менее, у высоких родителей редко бывают дети небольшого роста и наоборот. На итоговый рост ребенка помимо генетики влияют следующие факторы: питание в детстве; наличие хронических заболеваний, в первую очередь – дыхательной и сердечно-сосудистой систем; время наступления пубертатного периода; достаточное поступление кальция с пищей в период полового созревания. Когда начинается активная фаза роста? У девочек – обычно между 9 и 10 годами с пиком в 11-12 лет, у мальчиков – между 11 и 12 годами с пиком в 13-14 лет. В это время девочки растут в среднем на 7,5 см в год, мальчики – на 10, именно поэтому мужчины в среднем по популяции выше ростом, чем женщины. Можно ли повлиять на рост упражнениями, едой или другими методиками? Как шутят травматологи, лучшее средство для увеличения роста – аппарат Илизарова. Впрочем, как обычно, в этой шутке есть доля истины: операции, когда больше- и малоберцовые кости ломаются в двух местах, а затем уже с увеличенными интервалом между отломками фиксируются в знаменитом аппарате, набирают популярность. Других, менее травматичных способов повлиять на генетическую программу нет. Как мы видим, переменных много, так что точно предсказать длину тела в попугаях к моменту закрытия и окостенения всех зон роста очень сложно. Тем не менее, есть очень приблизительные оценочные формулы. Для девочек:Для мальчиков:Правда, эти формулы не учитывают такой важный фактор как акселерация: современные подростки – настоящие Гулливеры по сравнению с их сверстниками из прошлого века. Приблизительность формулы выясняется, если подставить параметры собственных детей. Так, у моей дочери рост должен быть 167 см, а она уже 172. Та же история с сыном: 180 по формуле и 184 в реале, при том, что он еще растет. В каких случаях следует обращаться к врачу с проблемами роста? Например, если в период «скачка» идет прибавка менее 5 см в год. Подобными вопросами занимаются эндокринологи. В том случае, если задержка роста связана с гормональной патологией, во многих случаях есть хорошие шансы на успех.
