Какие гаджеты действительно помогут справиться с простудой

Пандемия коронавируса до сих пор не закончилась, но в свои права уже потихоньку вступают сезонные простудные заболевания. Поэтому многих интересует, как поддержать свою первую линию защиты — иммунитет. В голову сразу приходят кварцевые лампы «для домашнего использования» и разнообразные ингаляторы. Но могут ли они действительно защитить? Разобраться, какие гаджеты бесполезны, а какие действительно эффективны, помогла Елена Васильевна Игнатенко, врач-отоларинголог «СМ-Клиника. Дети».Обеззараживающие лампы Благодаря мерам безопасности, связанным с пандемией, с процедурой кварцевания сегодня знакомы все. Есть два вида обеззараживающих ламп: обычные и рециркуляторы. Первые ничем не прикрыты, так что облучение воздуха происходит напрямую и при этом выделяется озон. Он вреден для человека, поэтому когда обеззараживаете помещение с помощью обычной кварцевой лампы, комнату нужно обязательно проветривать. Также нельзя смотреть на эту лампу, так как это прямое облучение, которое при длительном контакте может повредить роговицу глаз.Вторые — это современные рециркуляторы. Такие же обеззараживающие лампы с такими же свойствами, которые, в отличие от обычных кварцевых, можно использовать в присутствии людей. Лампа здесь находится внутри колбы, которая блокирует образование озона, а вентилятор прогоняет воздух через лампу, чтобы его очистить. Сейчас в продаже есть очень много рециркуляторов, которые отличаются по размеру, цене, брендам, возможностям использования (для больших помещений или не очень). Их можно применять и дома, а не только в медицинских кабинетах.Также есть портативные кварцевые облучатели, такие как «Солнышко». Это довольно известный аппарат, который был разработан еще в советское время, но активно используется и сегодня. Он абсолютно закрытого типа и предназначен для профилактики вирусных заболеваний. Серьезных противопоказаний для такого гаджета нет, но, если вы хотите использовать его для ребенка, лучше проконсультируйтесь с педиатром. При этом любые гаджеты такого плана не стоит использовать при высокой температуре, выраженной интоксикации, системных заболеваниях кожи (псориаз, дерматиты) у детей. Для взрослых противопоказаниями являются гипертония, сахарный диабет, онкология и в принципе любое заболевание в острой стадии. В этих случаях облучение может проводиться, но только внутри медучреждения и только под контролем специалиста.Ингаляторы Ингаляторы бывают паровые, ультразвуковые, компрессорные, электронно-сетчатые. Паровые — ингаляторы старого типа — встречаются довольно редко. Все остальные мы знаем как небулайзеры, которые распыляют лекарство в виде аэрозоля и отличаются друг от друга по принципу действия: ультразвуковые — подходят для верхних дыхательных путей и могут использоваться только с растворами на водной основе; компрессорные — хорошо работают также с растворами на масляной основе и дают дополнительный увлажняющий эффект; электронно-сетчатые — маленькие портативные ингаляторы, которые удобны для перелетов, переездов, путешествий с ребенком. В таких ингаляторах аэрозоль образуется путем продавливания жидкого препарата через микроскопические отверстия в вибрирующей мембране. Самые универсальные в смысле используемых жидкостей, комфортные для домашнего применения и лучшие по соотношению цена-качество — это компрессорные ингаляторы. Но важно понимать, что они не портативные, а стационарные. И при этом достаточно шумные, в отличие от электронно-сетчатых.Что нужно знать при покупке гаджета Выбирая гаджет, который защитит всю семью от бактерий и вирусов, важно иметь в виду, что ни один из них не даст 100%-й гарантии. И, тем более, если речь идет об устройствах с недоказанной эффективностью, которые даже медицинскими назвать сложно. Одно время родители надевали детям коробочки на шею, которые якобы защищали от вирусов. Кто-то заказывал их из Китая, кто-то покупал в России. На форумах писали, что это работает, все хотели попробовать — но в итоге дети все равно заболевали. Куда лучше коробочки сомнительного происхождения защитит от заражения соблюдение базовых правил гигиены: мытье рук после улицы, туалета и перед едой, привычка прикрывать рот платком при кашле и чихании, а прямо сейчас — использование антисептиков, ношение масок и соблюдение социальной дистанции в общественных местах. Не помешают, особенно в отопительный сезон, и такие гаджеты, как ионизаторы, бризеры и увлажнители. Они очищают воздух, а это хорошо сказывается на здоровье детей с аллергией и астмой и облегчает дыхание. Фото: Freepik.com, Depositphotos