Итак, сменная обувь должна:
- Иметь форму и размер стопы. При этом в носочной части должен быть небольшой припуск, чтобы пальцы не упирались в мысок. Пальцам должно быть свободно, чтобы можно было ими пошевелить.
Однако на вырост обувь не покупайте – большую по размеру обувь ребенок не сможет носить – нога будет выскальзывать, а форма ступни станет широкой и бесформенной. Особенно это важно для детей, у которых кости ног еще не укрепились и стопа не сформировалась.
-
Иметь достаточно гибкую и легкую подошву. Для того чтобы проверить гибкость подошвы, следует поднять носочную часть обуви, удерживая пяточную. Если угол составляет 25 градусов, то гибкость можно считать достаточной. Не следует брать обувь и на слишком мягкой и тонкой подошве, как, например, в выше упомянутых чешках, поскольку она не амортизирует удар пятки о пол. Мощная платформа тоже может навредить ноге. Для ног ребенка такая нагрузка будет слишком большой. Ведь в течение всего дня школьник находится в вертикальном положении и ноги опущены вниз, а тяжелая обувь увеличивает и без того большую нагрузку, вследствие чего со временем возникает варикозное расширение вен, ноги часто отекают и меняется форма стопы.
-
Обязательно иметь каблук, но его высота не должна превышать 20 мм для школьников 7-12 лет и 25 мм – для 13-17-летних подростков. Ношение обуви на высоких каблуках свыше 2 часов в день приводит к плоскостопию, варикозному расширению вен, нарушению осанки и отклонению большого пальца наружу. Берегите большие пальцы ног ваших детей от искривления.
-
Иметь фиксированный задник, крепления в виде застежки, шнуровки, перепонки для обеспечения прочной фиксации стопы.
-
Быть удобной. Неудобная будет создавать дискомфорт, отвлекая внимание ребенка.
-
Быть выполненной из натуральных материалов. Кожа и текстиль легко садятся по форме ноги ребенка. Кроме того, ноги ребенка всегда должны быть сухими и теплыми.
-
Обеспечивать достаточный уровень воздухообмена. Его нарушение способствует расслаблению мышц и, как следствие этого, снижению свода стопы. Если в школе очень тепло, носить закрытые туфли не рекомендуется: это не только вызывает повышенную потливость ног, но и крайне негигиенично. Потные ноги быстрее натираются, и возникает целый ряд осложнений, вызванных грибковыми заболеваниями.
Я бы добавила, что обувь для школьников должна быть эстетичной, гармонично сочетающейся со школьной формой, а также нравиться ребенку.
Не все родители следуют этим правилам. Вера: «Сменную обувь просто носим, выбираю недешевое, нейтральное и такого качества, чтобы носы за год не облупились. То есть точно не лак». Лариса: Сменку требуют любую удобную, но неяркую и на белой подошве, чтобы пол не пачкали. Желательно на липучке или резинке, чтобы не было проблем с переодеванием.
А вот что ответили школьники на мой вопрос о сменке:
8-классница: «Зимой – балетки, а так ничего не ношу»;
11-классница: «Кеды и только кеды»;
9-классница: «Балетки»;
6-классник: «Кроссовки, че ж еще?!»;
7-классница: «Да не ношу я ее, зачем?»;
выпускница: «Некоторые старшеклассницы умудряются шпильки в школу носить».
Лично я ничего не имею против балеток, кед и кроссовок. Я тоже люблю эту обувь и ношу ее. Но я взрослая бабушка, плоскостопие у меня уже есть, сколиоз тоже, да и головные боли бывают, не говоря уже о том, что носить высокие каблуки я так и не смогла, а теперь они мне и не нужны.
Поэтому давайте попробуем совместить строгие требования к обуви и предпочтения школьников, чтобы учителям не приходилось ломать голову, как наказать безсменника. Им и так есть чем заняться.
Начнем с выбора школьников, желающих носить в качестве сменной обуви балетки, кеды и кроссовки, против которых так ратуют врачи-ортопеды. Если переубедить упрямцев не удается, надо идти на компромисс. Например, если сегодня сын берет с собой кеды, завтра предложите ему правильные полуботинки. Кстати, ногам нужна регулярная перемена обуви для их полноценного развития и здоровья. Но давайте разберемся, все ли балетки, кеды и кроссовки так вредны для детских ног.
iStock_000018104696Small.jpg