Правило прикорма №3: первая каша

Если малыш плохо набирает в весе, педиатр может посоветовать вам начать прикорм с каши. Для остальных детей каша – это, как правило, второй прикорм после овощей. Обратите внимание, что каша должна быть безглютеновой. 
Глютен – это растительный белок (клейковина), переваривать который детскому пищеварительному тракту еще тяжело. Поэтому для начала остановитесь на рисовой, гречневой и кукурузной кашах. В идеале это должна быть специальная детская каша промышленного производства. 
Такая каша легче усваивается организмом малыша. Если ребенок отказывается, можно добавить в кашку немного грудного молочка. Важно! Если ваш малыш склонен к задержкам стула, имеет смысл отказаться на время от рисовой каши, т. к. она может оказывать закрепляющее действие. А вот гречка, напротив, содержит много клетчатки и стимулирует пищеварение.