Как вводить прикорм: 5 важных правил от эксперта

Вот он – долгожданный момент: ваш малыш впервые пробует взрослую пищу. Конечно, пока еще это только протертый кабачок и всего пол ложечки, но новый этап в жизни наступил. Постепенно в рационе крохи появятся и картошка, и фрукты, и мясо, и каша, и творожок. Любящая мама старается накормить малыша самым вкусным и радуется его аппетиту. 

Но вот незадача: после введения прикорма у ребенка может возникнуть запор. Почему это происходит и как этого избежать, читайте в статье нашего эксперта. 

Правило прикорма №1: долой спешку!

Раньше прикорм начинали с 4-5 месяцев, однако современные исследования показывают, что делать этого в большинстве случаев не стоит. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить прикорм у здоровых доношенных детей на грудном вскармливании не ранее шести месяцев. 
К этому возрасту в организме малыша созревают ферментативные системы, что делает возможным переваривание густой пищи.