Если в жару малыш на даче спит в коляске или находится в манеже, создайте надежную зону тени над этим местом: установите большой зонт или натяните тент.
Обязательно опускайте верх коляски. В городе или на море с 10 утра до 16 дня лучше не гулять с малышом – позаботьтесь о том, чтобы дома было нежарко. И не забывайте: кондиционер сушит воздух, поэтому используйте увлажнитель или чаще разбрызгивайте воду из пульверизатора.
В жару не стоит надевать подгузники, надев на кроху лишь легкие трусики или боди. Вообще, в знойные дни возьмите за правило: на малыше должно быть минимум одежды, и никакой синтетики – только хлопок. А вот голова на улице непременно должна быть под защитой: крохе нужен тонкий чепчик, малышу с 5-6 месяцев – панамка из хлопка. Защититься от теплового удара помогут и «окунания» в ванночку 3-4 раза день, душ или влажные обтирания махровым полотенцем.
Когда температура воздуха выше 25°, повышается потребность в жидкости. Пока ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, можно чаще прикладывать его к груди, он будет получать так называемое переднее, ненасыщенное молоко, которое утолит жажду и восстановит водно-солевой баланс.
Если малыш на смешанном вскармливании, искусственном вскармливании или в его «меню» уже включен прикорм, нужна дополнительная жидкость. Лучше всего использовать бутилированную детскую воду, после полугода – травяные, ягодные чаи. Организм сам регулирует потребности, так что не заставляйте малыша пить насильно.
Солнечная система: инструкция, как действовать при ожогах у малыша