Чтобы сварить за завтрак овсянку, приходится рано просыпаться, стоять у плиты, помешивая кашу, а потом еще мыть кастрюлю и тарелки. Альтернатива найдена – ленивая овсянка. Рецепт очень прост: овсяные хлопья, требующие варки, залейте кефиром или другим молочным продуктом и оставьте на ночь в холодильнике.
Утром каша будет готова к употреблению, осталось разогреть ее в микроволновке или можно съесть холодной, добавив сухофрукты, орехи, ягоды, джем, мед по вкусу. Если готовить такую кашу в банке, то ее можно брать с собой на работу, учебу или тренировку – сбалансированный, вкусный и недорогой перекус.