Шевеление плода в период беременности — не просто забава для малыша и его мамы, но симптом, по которому можно судить о том, как он себя чувствует. Беременность у всех протекает по-разному: каждая женщина переносит этот период по-своему как физиологически, так и психологически. Но особые ощущения и переживания у всех без исключения вызывают шевеления плода — это всегда трогательно, волнительно и важно для определения состояния развития ребенка. Ирина Валентиновна Мартиросова, гинеколог, руководитель медицинских проектов лаборатории персонифицированной медицины LabQuest, рассказала «Летидору», на какие важные моменты нужно обращать внимание будущей маме.Когда плод начинает шевелитьсяДля того чтобы беременной женщине было легче понимать, что происходит с ее малышом и какие знаки он подает ей на первых неделях своей жизни, необходимо обратиться к этапам развития плода. Сердцебиение будущего ребенка можно прослушать уже на ранних сроках беременности, начиная с 5-6-й недели. Его фиксируют с помощью УЗИ, а с середины второго триместра врач может услышать сердечко малыша при помощи стетоскопа. С восьмой недели беременности у плода завершается закладка нервной системы и появляются двигательные рефлексы, благодаря которым формируется двигательная активность.Стоит отметить, что шевелиться малыш начинает достаточно рано: сначала он свободно и неосознанно плавает в околоплодных водах (его размеры слишком малы, и он практически не касается стенок матки), затем после 10-й недели он может менять траекторию своего движения.Еще через пару недель малыш сжимает и разжимает пальчики рук, может даже при резких звуках закрывать лицо. То есть он начинает реагировать на различные рода раздражители извне, пытаясь отстраниться от неприятных, доставляющих ему дискомфорт. Для полноценного развития малышу нужны питание и кислород. И если он их получает в недостаточном количестве, то начинает активно двигаться. Например, если беременная женщина любит спать на спине, а в этом положении сдавливаются крупные сосуды, плод обязательно заставит своими движениями перевернуться на бок. Спинной и головной мозг начинает формироваться примерно к 20-й неделе.Причем, как правило, если это не первые роды, то плод может активно шевелиться на неделю, а то и две раньше. Но, конечно же, у всех все индивидуально.Интенсивность шевеленияИнтенсивность и частота шевелений плода очень важны для диагностики его состояния. В норме с 24-й недели плод начинает активно о себе заявлять. Как отмечают специалисты, в среднем он должен шевелиться 10-15 раз в час. Хотя малыш может временами спать и быть менее подвижным, но если его активность заметно снизилась, то стоит обратиться к врачу.Пусть даже это будет ложная тревога, но лучше лишний раз убедиться, что с малышом все в порядке.Есть достаточно распространенный тест шевеления плода Д. Пирсона, по которому предлагается для упрощения задачи считать до десяти. С 28-й недели ежедневно с 9 часов до 21 часа отмечают активность малыша. Первые показания нужно заносить ровно с 9 часов и обязательно фиксировать время 10-го шевеления. Слишком малое количество шевелений — менее 10 в день, скорее всего, будет свидетельствовать о недостаточном поступлении кислорода плоду и требует консультации у врача.Именно с 28-й недели беременности контроль за частотой шевеления плода становится особенно важным. Причинами нарушений двигательной активности плода могут стать различные факторы, в том числе вызванные: сдавливанием петель пуповины, различными заболеваниями мамы (сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии и т.д.), патологией внутриутробного развития малыша (инфицирование, резус-конфликт) и другие.Что нравится плоду Важным фактором правильного внутриутробного развития плода является активный образ жизни будущей мамы. Прогулки на свежем воздухе, простые физические упражнения (рекомендованные вашим врачом), правильное питание, регулярное проветривание помещения, в котором вы находитесь, спокойная классическая музыка, правильный баланс отдыха и активности являются хорошей профилактикой проблем со здоровьем мамы и ее ребенка.Очень важно не доставлять дискомфорт малышу — не делать резких движений, не нервничать, избегать многолюдных и шумных мест. Спать рекомендуется на левом боку — в этом положении усиливается кровообращение, а значит, нормализуется поступление необходимого количества кислорода плоду. Неудивительно, что при снижении активности малыша маме советуют немного полежать на левом боку.Снижение интенсивности толчков К концу беременности плод увеличивается в размерах, ему становится тесно, и это уже сковывает его движения. Таким образом, считается нормой, когда после 36-й недели интенсивность шевелений и толчков снижается, но при этом они становятся более ощутимыми. Будущая мама чувствует достаточно сильные удары в области ребер или в живот.Проявление активности вашего крохи во время беременности — своеобразный показатель состояния его здоровья. Для вас это хорошая возможность не только отслеживать самочувствие малыша, но и научиться воспринимать его сигналы, выстраивать первые диалоги. И самое главное, по-настоящему ощутить счастье самого прекрасного периода своей жизни — материнства. Фото: Depositphotos Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
