24 февраля 2014 в 12:40

Дети на диете

Родители, заметив у ребенка склонность к полноте, нередко сажают его на «взрослую» диету. Почему так делать нельзя и как поступать в этом случае - объясняет медицинский обозреватель Ирина Власова.

Когда ребенок набирает вес, окружающие дети его самолюбие не щадят. Обида, тоска, страх, скука, плохие отношения с друзьями и близкими, ненавистная школа ...и в ход идет излюбленное психологическое «лекарство» - еда. Порой близкие пытаются «излечить» ребенка, применяя взрослые диетические решения: вводят раздельное питание, пытаются использовать даже экзотическую диету по группе крови или изъятие из семейного рациона продуктов определенного цвета. Все эти мифические рецепты не дадут «долгоиграющего» результата, а для детей могут быть вредны.

Канадский вариант

Диету по группе крови вообще недавно развенчали ученые из Торонто (Канада). Нет у нее доказанной эффективности. Исследование проводилось с 1455 участниками, и задача была проверить, правда ли, что составление рациона из продуктов, соответствующих той или иной группе крови, способствует похудению. В течение месяца специалисты собирали информацию о питании участников, а также взяли образцы их крови, чтобы определить группу и уровни веществ, свидетельствующие о нарушениях обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы, уровне липидов и инсулина крови. 

Автор канадского исследования Ахмед Эль-Сохеми (Университет Торонто) заявил СМИ, что идея натуропатов о том, что люди с разными группами крови по-разному усваивают пищу, не работает, просто вес сбрасывается за счет употребляемых продуктов, но с группой крови явление никак не связано. У участников при диетическом питании действительно снижались артериальное давление и уровень липидов, но, по мнению исследователей, эффект диеты был связан с тем, что при некоторых ее видах люди потребляли, например, меньше легкоусвояемых углеводов или же придерживались вегетарианского или даже веганского рациона.

1 из 3

ПредыдущаяЧто же делать?
Семейный гороскоп