Часто ли ставят такой диагноз и что могут сделать родители? О том, что мы называем плоскостопием, и о мерах профилактики рассказывает Алексей Игоревич Гулякович, детский травматолог-ортопед, ведущий специалист клиники «Семейная» (@klinika_semeynaya).Что такое плоскостопие Плоскостопие в детском возрасте – явление достаточно редкое. То, что родители называют плоскостопием, в подавляющем большинстве случаев является плоско-вальгусными стопами. Плоско-вальгусные стопы – это нормальное состояние стоп детей, при котором вся ступня ребенка соприкасается с землей. Плоскостопие же возникает, когда свод стопы не формируется с возрастом или его формирование нарушается. Почему возникает проблемаПлоско-вальгусные стопы у детей – довольно распространенное явление из-за того, что их суставы чрезвычайно гибкие. Большинство детей перерастают это заболевание к 7-8 годам, но даже тем, у кого в возрасте старше десяти лет обнаруживается плоскостопие (это около 15 % детей), редко требуется какое-либо лечение.Не пытайтесь лечить это состояние без консультации детского ортопеда. Какие симптомы должны насторожить В большинстве случаев у ребенка с уплощением стоп не наблюдается никаких симптомов, кроме внешнего вида стопы. В этом случае состояние считается бессимптомным. Родители могут самостоятельно распознать проявления заболевания: ступня как будто лежит на земле, свод практически не виден, а если встать позади ребенка, можно заметить отклонение пяток наружу. У детей с плоско-вальгусными стопами могут проявляться один или несколько из следующих симптомов: наклон пятки наружу; изменения походки или неловкость при ходьбе; затруднения движения в голеностопном суставе из стороны в сторону или вверх-вниз; болевые ощущения в области стопы, голени или коленного сустава; боль или дискомфорт при ношении обуви; отказ от физических нагрузок.Что может сделать врач-ортопед Врач осмотрит не только стопы, но и оценит движения суставов, осанку, состояние сводов стоп, походку в обуви и без. Плоско-вальгусные стопы не требуют специфического лечения, так как это нормальное состояние детских ног. При отсутствии болевых ощущений при ходьбе или после нагрузки ни оперативное, ни консервативное лечение не требуется, необходимо наблюдение за пациентом. При наличии болевого синдрома при ходьбе или после нагрузки следует определить, нужны ли какие-либо ортопедические приспособления, ортопедические стельки или обувь. Есть ли профилактика плоскостопия Чтобы помочь правильному формированию стоп, необходимо делать упражнения. Дети школьного возраста могут справиться с ними самостоятельно, малышей же следует вовлекать в упражнения под видом игры.Индивидуальные упражнения для ребенка подбирает лечащий врач после консультации, это могут быть: сгибание и разгибание пальцев ног; вращение стопой; захватывание пальцами ног маленьких предметов (например, ручки, колечек пирамидки), перекатывание ступнями мячика, валика или пластиковой бутылки; рисование, при котором карандаш зажат между пальцами. Перед такими занятиями нужна разминка: пусть ребенок походит на носках, пятках, внутренней и наружно стороне стопы. Можно разогреть мышцы, растерев стопы руками. Полезно ходить по ортопедическому коврику, его можно сделать самостоятельно или купить в специализированном магазине. К фабричным изделиям часто прилагаются инструкции с упражнениями. Ортопедический коврик активирует все мышцы, влияющие на формирование свода стопы. Перед применением лучше проконсультироваться у врача. Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»! Фото: Depositphotos
