Как продержаться до вечера, если помощников нет, а ребенок слишком мал, чтобы занять себя самостоятельно? Рекомендация для лечения большинства заболеваний — отдых и постельный режим. Но этот простой совет практически не выполним, если у вас грудничок, а бабушки ходят на работу. Как можно облегчить ситуацию? Отмена бытовых дел Как шутят мамы, отпуск по уходу за ребенком меньше всего похож на отпуск. В ежедневном списке у сидящей дома женщины десяток дел: уборка, готовка, глажка, поход за продуктами. Но болезнь — серьезная причина для лени.Снимите с себя медаль за идеальное ведение хозяйства. Близкие не умрут, если поужинают пачкой пельменей, купленных по пути с работы или из школы, а заказ еды на дом для самой мамы днем не пробьет серьезную дыру в бюджете. Что касается глажки, мытья посуды и подметания полов, об этом можно временно забыть. Наведете чистоту в выходные все вместе!Режим «матери-ехидны» Если хозяйство можно проигнорировать, то лишить ребенка прогулки или чтения книг кажется многим мамам кощунственным. Особенно, если температура не зашкаливает и силы, пусть и немного, есть.Ответьте себе честно, насколько необходимо ребенку то, что вы собираетесь делать? И насколько вредно то, что сможет ненадолго отвлечь его и дать вам передохнуть. Вряд ли разовое превышение нормы мультфильмов, пропущенная прогулка или хлопья с молоком на завтрак и обед нанесут серьезный ущерб здоровью или нервной системе малыша. Подходит все, что может помочь, — планшет, баночное пюре, аудиокниги, новые, незнакомые и интересные, купленные специально в качестве помощника маме игрушки для грудничка.Сон при первой возможности И никаких «но» и «минуточку». Если ребенок спит, мама тоже ложится — не дремать, так отдыхать. Во время самостоятельных игр чада тоже позаботьтесь о себе — выпейте чаю, полежите, подышите минералкой из ингалятора. Конечно, лучше спать не рядом с ребенком, но, если он привык к совместному сну и речь идет об ОРВИ, а не, например, об ангине или другом тяжелом и заразном заболевании, можно прилечь днем рядом с ним, надев маску.Лекарства даже при лактации Многие кормящие мамы даже не задумываются о том, чтобы облегчить самочувствие с помощью средств от боли, жара или заложенности носа. Самые ответственные отказываются даже от клюквенных морсов и меда — а вдруг аллергия. Между тем, запущенная болезнь может вылиться в осложнения, которые придется лечить серьезными и, возможно, несовместимыми с грудным вскармливанием препаратами. Поэтому лучше вызвать врача — он сможет подобрать безопасные для малыша лекарства, после которых ваша жизнь станет чуть легче. Но это не повод бросаться на амбразуру и затевать уборку! Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»! Фото: VOSTOCK
