9 худших блюд общепита для детей

Дети всегда с большим удовольствием поменяют полезное блюдо на вкусное, которое с достаточно большой вероятностью будет плохо вписываться в понятие «здорового питания». Этим активно пользуется разномастный общепит, включая в детские меню привлекательную, но в некоторых смыслах опасную пищу.

Хрустящие кусочки курицы, пицца, двойной гамбургер

Хрустящая курочка. Одно из самых распространенных блюд, подаваемых не только в фаст-фудах, но и в более солидных заведениях. Главный минус – панировка с последующей обжаркой во фритюре. Именно из-за подобной кулинарной обработки из 400 ккал, содержащихся в среднем кусочке красного мяса, около 250 приходится на жиры. С куриным попкорном дела обстоят еще хуже: 320 «жировых» калорий из 550 ккал суммарных.

Пицца. Традиционные итальянские открытые пироги бывают разные, в том числе с рыбной или овощной начинкой. Но дети предпочитают совсем другие разновидности пиццы, содержащие до 1000 ккал, 70 г жиров (из них 20 г – насыщенных), а также суточную норму соли для подрастающего поколения – около 1800 мг.

Двойной гамбургер. Чемпион по калориям: более 1000 ккал на порцию. Чемпион по жирам: 33 г на порцию. Прочно удерживает пальму первенства в любом рейтинге вредной детской пищи. Впрочем, в рейтинге предпочтений школьников – тоже.