8 спорных мнений о компрессионном белье для беременных
Во время беременности организм женщины может преподносить разнообразные сюрпризы. Например, у многих будущих мам на ногах появляются сосудистые сеточки или становятся заметны крупные вены. Часто это сопровождается «синдромом тяжелых ног» — ощущением напряжения и усталости, жжения, появлением отечности. Это первые признаки варикозного расширения вен, и, если не обращать на них внимания, через некоторое время проблема может усугубиться. Для сохранения красоты и здоровья ног врачи, кроме прочих мер, рекомендуют носить медицинский компрессионный трикотаж.
Эксперты компании medi специально для читателей «Летидора» прокомментировали самые распространенные мифы о компрессионном трикотаже. Но для начала давайте узнаем, почему вообще возникает проблема с венами у будущей мамы. Спросим об этом врача-флеболога.
Марина Петровна Березко, к.м.н., хирург-флеболог, лимфолог клиники «Центр Флебологии»
Варикозная болезнь проявляется у более 60% женщин, и беременность — вторая по частоте (после наследственности) причина ее возникновения.
Во время беременности изменяется гормональный фон, в частности повышается уровень прогестерона. Это гормон, который готовит тело женщины к успешному вынашиванию ребенка и родам. Под его воздействием происходит множество изменений, одно из главных — расслабление гладкой мускулатуры и снятие спазмов для постепенного роста матки, а также «размягчение», повышение эластичности соединительных тканей, чтобы ребенок легче прошел через родовые пути.
Прогестерон не может воздействовать избирательно на отдельные участки тела, поэтому заодно снижается и упругость стенок сосудов.
По мере роста ребенка повышается общий объем крови в организме будущей мамы, а увеличивающаяся в размерах матка начинает давить на крупные вены, расположенные в области малого таза. Сжатие вен затрудняет отток крови из нижних конечностей.
Эти факторы могут приводить к постепенному растяжению стенок сосудов и проявлениям варикозной болезни. Компрессионный трикотаж — основной действенный метод профилактики и лечения варикоза при беременности: он помогает сузить просвет расширенных вен, повысить скорость кровотока и уменьшить застойные явления.
Игорь Валентинович Артюх, эксперт по компрессионному трикотажу medi, прокомментировал самые распространенные мифы о компрессионном трикотаже для беременных.
Миф: Пока не видно проблем с венами, компрессионный трикотаж не нужен.
Факт: Первые варикозные «звоночки» у большинства беременных появляются со второго триместра. Проблемы с венами проще предотвратить, чем вылечить, и ношение профилактического трикотажа или компрессионного трикотажа 1-го класса с самого начала беременности поможет избежать неприятного знакомства с варикозом. Особенно если есть дополнительные факторы риска: лишний вес, генетическая предрасположенность к заболеваниям вен, чрезмерные нагрузки на ноги или, наоборот, малоподвижный образ жизни.
У компрессионного трикотажа есть несколько противопоказаний, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом.
Миф: Для поддержки вен подойдут обычные утягивающие чулки и колготки.
Факт: Утягивающие, или так называемые поддерживающие колготки, возможно, визуально сделают вас стройнее, но положительного воздействия на вены не окажут.
Компрессионный трикотаж улучшает отток венозной крови от нижних конечностей вверх, в сторону сердца, благодаря распределенному давлению: самое сильное сжатие (100%) приходится на область лодыжек, 70% — в верхней трети голени, 40% — в верхней трети бедра.
При производстве обычных капроновых колготок, в том числе с моделирующим эффектом, этот принципиально важный градиент давления не соблюдается.
Миф: Беременным лучше покупать компрессионные колготки, а не чулки — они заодно поддерживают живот и препятствуют появлению растяжек.
Факт: Выше бедер колготки для беременных уже не оказывают компрессионного эффекта — это могло бы повредить здоровью будущей мамы и ребенка. В области живота есть мягкая эластичная вставка для комфортной посадки, но она не заменяет бандаж и не влияет на состояние кожи.
Поэтому выбор между чулками и колготками — в основном вопрос личного комфорта.
Миф: Компрессионный трикотаж можно заказать в Интернете или купить в ближайшей аптеке.
Факт: Для подбора размера компрессионного трикотажа важно знать точные мерки: обхват лодыжки, самой широкой части голени, области под коленом, верхней трети бедра, бедер, талии. В первый раз чулки или колготки лучше покупать в специализированных магазинах, где консультанты помогут снять мерки и подобрать подходящее изделие — и по размеру, и по другим свойствам. Потом, зная нужные размеры и модели, можно покупать изделия любым удобным способом. При промахе с размером трикотаж не только не окажет нужного эффекта, но и доставит дискомфорт.
Миф: Любой трикотаж с надписью «компрессионный» действует одинаково.
Факт: Медицинский эффект гарантирован только при ношении трикотажа, компрессионные свойства и безопасность которого стандартизированы. Самый строгий стандарт — RAL-GZ 387. Маркировка о соответствии всегда есть на упаковке и самом изделии.
Миф: Чем больше сжатие — тем лучше результат. Лучше перестраховаться и сразу купить трикотаж с высокой степенью компрессии.
Факт: Трикотаж в зависимости от степени компрессии делится на классы. А-класс — профилактический, то есть используется здоровыми людьми, которые испытывают тяжесть в ногах и прочие дискомфортные ощущения.
1 класс — для людей с начальными стадиями варикоза, для тех, кто находится в группах риска по возникновению проблем с венами, но также может использоваться для профилактики и может дольше служить, чем трикотаж А-класса.
Со 2-го по 4-й — это лечебные изделия, которые назначает флеболог при выраженной варикозной болезни.
За исключением трикотажа А-класса и 1-го класса, не следует без необходимости назначать лечебный трикотаж самой себе.
Компрессионное лечение будет более эффективным, если сначала проконсультироваться у врача-флеболога.
Миф: Можно купить сразу госпитальные чулки, носить во время беременности и надеть их же на роды
Факт: Госпитальные чулки предназначены для использования во время и после родов и операций. За счет высокой эластичности их легко надевать и, в отличие от обычного компрессионного трикотажа, можно носить до трех суток, не снимая. Но срок жизни госпитальных чулок недолгий: их эффект снижается уже после 10 стирок, тогда как обычный компрессионный трикотаж сохраняет свои свойства 6 месяцев при ежедневном ношении и ежедневной стирке. Поэтому, если носить госпитальные чулки во время беременности, к родам они могут потерять свои свойства.
Кроме того, «больничный» трикотаж рассчитан на малоподвижных пациентов и использование в основном в положении лежа. При активном образе жизни его компрессия может быть недостаточной.
Миф: В компрессионных чулках жарко, неудобно, кожа не дышит, они некрасивые.
Факт: К счастью, сейчас доступно огромное разнообразие моделей компрессионного трикотажа: от экономичных, направленных только на достижение медицинского эффекта, до дизайнерских, в том числе с узорами из оригинальных кристаллов Swarovski. В производстве компрессионного трикотажа применяются технологии, позволяющие отводить лишнюю влагу и обеспечивать доступ воздуха к коже, антибактериальный и антигрибковый эффекты. Конечно, в летнюю жару захочется избавиться от любого дополнительного слоя одежды, но, если сравнить обычные чулки и некоторые модели компрессионных, то в последних будет ощутимо комфортнее.
Фото: Legion-Media.ru, Depositphotos.com