Летящей походкой: даем отдых ногам

Нашим ногам живется непросто! Мало того, что на них приходится нагрузка, равная весу нашего тела, мы, девушки, еще и увеличиваем ее узкими лодочками и обувью на шпильке. Немудрено, что в конце дня ноги гудят и отказываются нести нас. Конечно, самое лучшее для них – носить ортопедическую обувь и периодически гулять босиком. Но, согласитесь, в средней широте и при наличии работы такое невозможно. Но сделать все возможное для их расслабления – вполне в наших силах. «Летидор» рассказывает о процедурах и косметике для усталых ног.

Массаж ног

Массаж – верное средство против усталости ног. В салоне массаж вам сделают в процессе педикюра или же в качестве отдельной процедуры. Мастер с помощью массажного масла, в которое входят растительные и эфирные масла, расслабляющие мышцы ног и снимающие напряжение, мягкими, но уверенными движениями рук разомнет стопы и голени, особое внимание уделяя подъемам стопы и пяткам. После массажа он нанесет на ноги охлаждающий бальзам, который позволит чувствовать легкость в ногах.

Depositphotos

Массаж вы можете сделать и дома. Для этого потребуется ваше любимое увлажняющее средство для тела или специально для ног. Сначала разомните стопы, затем проработайте каждый палец на ноге. В завершении сделайте массаж икр и голеней.