5 веских причин навсегда расстаться с жевательной резинкой

Жевательная резинка, кажется, существует уже целую вечность, и сегодня она бывает с любым вкусом: мятная, фруктовая, со вкусом яблочного пирога, черничного кекса и даже с перцем. Жвачка очень помогает освежить дыхание перед собеседованием, после того как вы съели пирожное или пересохло во рту. Но все не так безобидно, как кажется.

У жевательной резинки действительно есть положительные стороны, но есть и отрицательные. Вот о них-то забывать нельзя ни в коем случае.

Не содержит сахар, но все равно опасна

Казалось бы, нет сахара — нет и кариеса, а значит, такая жвачка как будто бы даже полезна и можно не ругать ребенка за то, что он слишком часто ее жует. Но оказывается, этот вид жвачки часто подслащивают аспартамом, употребление которого, как показывают исследования, связано с возникновением лимфом, опухолей и некоторых видов рака. Хотя небольшое количество аспартама в жевательной резинке не так сильно вредно. Этот искусственный подсластитель, скорее всего, содержится в других продуктах и напитках, которые вы уже потребляете. Соответственно, в ваш организм может попадать большое его количество. Проследите, сколько газировки, сладостей и жвачки употребили ваши дети за последний месяц.

Жевательная резинка может вызвать головные боли

Дополнительное жевание резинки создает ненужное напряжение и давление на челюсть, особенно если у человека есть проблемы в этой части лица (височно-нижнечелюстные расстройства).

Американская стоматологическая ассоциация настоятельно рекомендует людям, у которых есть проблемы со здоровьем, не употреблять жевательную резинку вообще. Врачи предупреждают, что частое жевание может спровоцировать заболевания, даже если в настоящее время нет симптомов. Обратите внимание, если ваш ребенок подросткового возраста стал жаловаться на головные боли, не слишком ли часто он держит во рту жевательную резинку.

После жвачки тянет на вредную еду

Есть исследования, которые показывают, что жевательная резинка иногда помогает справиться с аппетитом и отказаться, например, от десерта, что, конечно, здорово. Но есть и другие исследования, которые говорят о том, что после жвачки очень хочется чего-то соленого, например, чипсов, а вовсе не полезный фруктовый перекус. Исследователи полагают, что мятный аромат изменяет вкус фруктов, делает их горькими, поэтому перекусывать ими не хочется.

Проблема лишнего веса среди детей достаточно остро стоит уже и в нашей стране. Малоподвижный образ жизни, фастфуд и отсутствие культуры еды приводят к тому, что дети с раннего возраста питаются неправильно и быстро набирают лишние килограммы. Постарайтесь сделать так, чтобы жевательная резинка не перебивала вкус у ребенка.

Жвачка вызывает вздутие живота

Жевание резинки способствует образованию воздушных карманов в организме, что вызывает газообразование и вздутие живота. Эти воздушные карманы могут быть особенно болезненными, если у человека уже есть синдром раздраженного кишечника. Кстати, врачи отмечают, что неприятные симптомы исчезают у пациентов практически сразу, когда они расстаются с вредной привычкой жевать резинку.

Остерегайтесь вредных ингредиентов

Некоторые из ингредиентов в жевательную резинку добавляют просто для массы, при этом они не вызывают рак и не угрожают жизни. Жевательная резинка изготавливается из восков и смол, с добавлением подсластителей, красителей и ароматизаторов.

В пищевой промышленности он зарегистрирован как пищевая добавка Е913. Не доказано, что она опасна, но о том, что в принципе почему-то содержится в жвачке, стоит задуматься.

Но есть и еще один повод отказаться от жвачки: жевание резинки выглядит очень некрасиво. Общаться с человеком, который постоянно жует во время разговора, неприятно, он не располагает к беседе. Объясните ребенку, что жевать жвачку не всегда уместно, особенно когда учитель ведет урок или, например, класс слушает рассказ гида на экскурсии.

Фото: Legion-Media.ru, pixabay.com