463272069.jpg
- Осознайте важность ваших способностей
Мир нуждается в том, что вы даете ему.
15. Узнавайте новое
Не лишайте себя возможности узнать что-то от тех людей, которые хорошо разбираются в нужном вам вопросе.
16. Относитесь к своему телу с уважением
Тело – это сосуд для вашего жизненного опыта. Если вы заполните его хламом и не захотите избавиться от него, то ваш опыт, в конечном счете, будет жалким.
17. Выбросьте негативные мысли из головы
Если то, что вы говорите самому себе, вы бы никогда не сказали вслух вашим детям, партнеру или лучшему другу, то вам есть над чем поработать.
18. Избавьтесь от всего лишнего
Никто не сможет помочь вам, пока вы не разберетесь со своими проблемами. Быть ответственным партнером, другом и родителем – значит сделать все возможное, чтобы не передавать свои негативные переживания другим людям при общении с ними.
19. Любите себя
Некоторые части тела вам нравятся меньше, чем хотелось бы? Попробуйте каждый день в течение месяца смотреть на эти места в зеркало и говорить вслух, что вы их любите. Посмотрите на себя в полный рост и скажите то же самое. Через месяц ваша жизнь точно изменится.
20. Простите себя
Все мы делали такие вещи, о которых предпочли бы забыть, и совершали ошибки, которые не хотели бы повторять. Это часть нашей жизни. Напишите себе письмо, в котором вы прощаете себя за все, и сожгите его. Сохраните в себе силы для будущих свершений.
21. Учитесь и фильтруйте информацию
Не понимаете, что происходит в другой части света, и каким образом это может на вас повлиять? Читайте новости и колонки только из авторитетных источников.
22. Отбросьте заблуждение и страх
Не молчите, если видите, как кого-то унижают или запугивают. Одно ваше вмешательство может изменить чью-то жизнь.
23. Доверяйте до тех пор, пока не появятся причины не делать этого
Свойственные нам подозрения относительно других людей, правительства и мира в целом, лишают нас положительного опыта.
24. Будьте терпеливыми и сострадательными
Водитель, который подрезает вас, возможно, не обратил на это внимание, потому что его отец лежит в больнице. Человек, который толкнул вас в метро, возможно, торопится забрать ребенка из школы. Думайте, что вы встречаете хороших, а не плохих людей на своем пути. Это уменьшит стресс и сделает нас лучше.