Нельзя стричься, фотографироваться, вязать, вешать белье… Чем только не пугают будущую маму! Но на самом деле многие из запретов не имеют под собой никаких оснований. С периодом ожидания ребенка связывают массу страхов, запретов и суеверий. Развенчать наиболее популярные мифы «Летидор» пригласил Ольгу Родионову, акушера-гинеколога Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника».Каждая женщина хочет выглядеть красиво, и будущая мама – не исключение. Хороший внешний вид приносит положительные эмоции, а они просто необходимы беременной. Необязательно как-то кардинально менять свой образ в период ожидания ребенка, но сходить в парикмахерскую, подравнять кончики волос и сделать хорошую прическу – от этого будет только польза. Красить волосы во время беременности тоже можно, воздействие краски на организм минимально. Но если вы все же опасаетесь его, то наденьте маску на лицо на то время, пока краска нанесена на ваши волосы, чтобы не вдыхать запах краски.Длина пуповины и вероятность ее обвития вокруг шеи плода никак не зависит от того, какие движения совершает будущая мама. Во время внутриутробного периода пуповина может закручиваться вокруг шеи ребенка и раскручиваться обратно, так как плод активно двигается, но это не представляет опасности. Обвитие пуповины играет роль только в родах, но тогда за состоянием ребенка будет вестись постоянный мониторинг. Что касается поднятия рук вверх, то это обычное упражнение, входящее в комплекс гимнастики, которое совершенно спокойно могут выполнять беременные.Беременность – не болезнь, а нормальное состояние женщины. Не нужно все девять месяцев вести жизнь амебы и слишком мало двигаться. Если у женщины нет угрозы прерывания беременности, то ей можно и даже нужно заниматься специальной гимнастикой (йогой, фитнесом) для будущих мам. Физические упражнения благотворно влияют на состояние женщины и впоследствии способствуют более легкому протеканию родов. Стоит только отметить, что ставить спортивные рекорды и носить сумки по 10 кг во время беременности не рекомендуется.Беременной женщине можно принимать ванну, но не горячую, а температурой не выше 36 градусов (также, как и для младенца). Ванна хорошо помогает расслабиться, успокоиться. Если же у будущей мамы есть угроза прерывания беременности, то от принятия любой ванны лучше отказаться и заменить ее душем.Конечно, это предрассудок, не имеющий под собой никаких оснований. На пуповину занятия мамы не влияют никоим образом. А что касается шитья и вязания, то это хорошие успокаивающие занятия, особенно если беременная будет шить или вязать что-то для будущего малыша. Ребенок должен чувствовать, что его ждут, его любят, о нем заботятся – все это будет позитивно влиять на его развитие.Не стоит слишком усердствовать с едой и есть в два раза больше обычного. Будущей маме рекомендуется есть часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями. Приблизительная прибавка веса за время беременности должна составить 12 кг. Не стоит думать, что если вы будете есть больше, то малыш начнет лучше прибавлять в весе. Избыточные калории только увеличивают подкожно-жировую клетчатку самой беременной. Лишний вес приводит к увеличению нагрузки на сердце и почки, а это грозит таким серьезным осложнением, как преэклампсия, опасным и для мамы, и для малыша. Бывают случаи, когда 100-килограммовая женщина рожает ребенка весом 2 кг из-за того, что плацента страдает и плод недополучает питание. Поэтому излишне раскармливаться во время беременности ни в коем случае не стоит.Питание никак не влияет на то, родится ли у женщины один ребенок, двойня или тройня. Склонность к многоплодной беременности передается по наследству, поэтому, если у вас в роду были близнецы, то и у вас есть вероятность родить двойню или тройню. В последнее время многоплодная беременность встречается чаще. Связано это с тем, что многие женщины, которые не могут долгое время забеременеть, прибегают к стимуляции овуляции, а это увеличивает количество яйцеклеток. Кроме того, есть предположение, что прием оральных контрацептивов также увеличивает вероятность многоплодной беременности.Если речь идет о своей домашней кошке, то ее гладить можно – в этом нет никакой опасности. Но если речь идет о чужих кошках, гуляющих по улице, то их гладить действительно не стоит. Кошка – переносчик такого заболевания, как токсоплазмоз, опасного для протекания беременности.Это обычное суеверие, которое ничем не обосновано. Что действительно не рекомендуется делать беременной женщине, так это сидеть по-турецки, скрестив ноги, или сидеть на корточках – в таких положениях повышается тонус матки, что опасно для беременной.Малыш должен чувствовать, что его ждут, о нем заботятся. Нет ничего плохого в том, что вы купите заранее какие-то необходимые на первые недели вещи, чтобы после родов не бегать впопыхах по магазинам (вам будет не до этого). Во всяком случае, на протекание беременности это никак не влияет, зато приносит будущей маме положительные эмоции.До 12 недель беременности вести половую жизнь действительно не рекомендуется. После 12 недель интимные отношения вести можно, но не в слишком активной форме. В последние 3 недели перед родами от половой жизни лучше воздержаться.Каждая женщина решает это для себя сама: одни вообще предпочитают не фотографироваться, другие устраивают настоящие фотосессии. На беременности и на будущем малыше это никак не сказывается. Поэтому нет причин запрещать себе это маленькое удовольствие!
