Повышаем ценность ребенка

Можно сколько угодно ругать скандинавскую ювенальную юстицию, изымающую детей из семей, в которых им запрещают есть конфеты перед обедом, однако такие меры действительно обладают отрезвляющим эффектом. Поэтому, пока вы находитесь в хорошем расположении духа, подумайте о том, что значит для вас ваш ребенок. Вспомните, как не верили двум полоскам на тесте или как молились всем богам, чтобы жаропонижающее сбило опасную температуру. Пообещайте себе, что в минуты гнева найдете в себе силы на секунду представить этот тест или градусник с отметкой 39,9.

Вызвав в памяти одну из таких картинок, вы мгновенно потеряете уверенность в своей правоте, что значительно ослабит гнев и заставит искать более конструктивные способы воздействия на ребенка.

Подумайте также о том, ради чего вы там громко и много кричите. Если конечная цель этой драмы — счастье ребенка или его успешность, то ваше поведение лишь отдаляет эти перспективы. Старайтесь настроить себя на то, что самое главное — доверительные и теплые отношения с сыном или дочерью, а все остальное — вторично. Тогда ваши эмоциональные реакции тоже изменят направленность. Вместо того чтобы добиваться ответа на риторический вопрос: «КАК ты посмел нагрубить учительнице?!», вы будет заняты другой проблемой: «Как ПОМОЧЬ ребенку наладить контакт с другими взрослыми?».