Узнайте от известного семейного и детского психолога, как сохранить любовные отношения в семье гармоничными и счастливыми. Издательство «АСТ» выпустило книгу-перевертыш двух известных психологов – Ларисы Сурковой и Марии Эриль «Счастливы круглые сутки: гармония в семье и ночью». Это необычное издание посвящено налаживанию гармонии в семье. В первой части книги Лариса Суркова рассказывает о взаимоотношениях пары ДНЕМ, а из второй части читатели могут узнать о том, что на самом деле происходит между партнерами НОЧЬЮ. «Летидор» публикует небольшой отрывок из первой части книги, которую написала Лариса Суркова – психолог, жена и мама пятерых детей.«"Помогите советом, дайте рекомендацию, как жить с мужем (женой)!" Забавно иногда читать подобные обращения к психологам, специалистам по ведической культуре, врачам, магам. Так и хочется ответить: живите с удовольствием, без правил. Но если серьезно, я прекрасно понимаю, что человеку всегда проще, когда есть некая подсказка, с которой можно свериться». Что же делать мужчинам и женщинам, чтобы быть ближе друг к другу? Как наладить отношения? Дам несколько общих рекомендаций:• Проводите время вместе. Вместе — это значит без телефонов. Поверьте, десятки семей на грани расставания начинали налаживать отношения с того, что убирали гаджеты по вечерам и общались друг с другом (как в той шутке: «Вчера отключили интернет, пообщался с семьей, вполне себе приятные люди»). Любая работа или социальная сеть могут подождать пару часов.• Касайтесь друг друга. Делайте это, даже если один из вас не приучен именно таким образом выражать свою любовь. Просто подержаться за руки, приобнять за плечи, погладить по спине — любой тактильный контакт очень важен! Уже слышу: «Он не любит поцелуи, прелюдии,объятия…» Ничего! Если есть ребенок, обнимайтесь все вместе. Предлагайте альтернативы: он идет на уступку в прелюдиях, а вы в чем-нибудь еще. Или если вы мужчина и хотите чего-то от любимой, идите тем же путем: вы уступаете ей, она вам! Помните, в уступках и уважении — залог успеха.• Мужчины, шлите женам СМС! Просто «Привет, дорогая» тоже подойдет. Несколько сообщений в день вам написать несложно, а ей получить их будет приятно.• Женщины, начинайте и заканчивайте день с доброго слова в адрес мужа. Ведь как часто они у нас виноваты без повода? Пришел вечером домой — уже виноват, что хлеб не купил, вы устали, дети плачут. А виноват ли он на самом деле? Может, начать с «Привет, дорогой! Я так устала за этот день! Давай поговорим, обнимемся»?• Проводите выходные вместе, причем отдыхая. Совместное хобби, увлечение — это здорово!• Женщины, носите дома шорты. Это очень удобная и красивая одежда, подходящая для налаживания отношений. Халаты хороши, только если под ними ничего нет! • Мужчины, как любите вы обвинять женщин! «Она стала не такая, как раньше, не ухаживает за собой, растолстела...» А сами? В душ лишний раз сходить, ногти в чистоте держать (не говоря уж о маникюре), хороший парфюм — ухаживаете ли вы за собой? Или вы думаете, что с годами становитесь только лучше, как коньяк? А женщине ваша приятная внешность важна не меньше!• Введите ритуал совместных разговоров. Если не знаете, о чем поговорить, начните с «Пяти радостей дня».• Вам обоим необходимо мыслить позитивно. Ведь тогда и глаза горят, и сердце радуется, и «бабочки летают».• Не зарекайтесь! Слова «всегда» и «никогда» вообще очень опасные. Они нормальны для детей, но ведь мы, взрослые, понимаем, что обстоятельства могут измениться. Быть теоретиками очень легко: никогда не прощу измену, всегда буду любить, никогда не буду кричать на ребенка, всегда буду хорошей мамой и так далее. А ведь иногда один случай меняет все установки. Ведь иногда, совершив его, можно прыгнуть на десять шагов вперед! • По статистике, больше 80% семейных ссор (в том числе с мужьями, мамами, детьми-подростками) начинаются с обвинения в формате «ты должен». В том числе и себе! Я могу страдать от «ты должна сделать ужин», но как только это превращается в «я могу быстро сделать ужин и быть свободной», то жизнь сразу налаживается. Я проверяла этот метод сотни раз на собственном муже! «Ты должен найти строителей» вызовет у него внутренний протест, а, следовательно, дело долго будет откладываться. А вариант «милый, только ты можешь найти нужных строителей» срабатывает на ура.• Пусть каждый из вас составит список претензий друг к другу (из 10 или более пунктов). Обменяйтесь списками. Тогда вы хоть будете знать, каких изменений каждый из вас ждет от другого! Бывает полезно посмотреть на себя со стороны.• Помните, что за вас никто не примет решения, психолог уж точно. Решение всегда за вами! Ведь вы, скорее всего, помиритесь, а ваши мамы будут продолжать обижаться за вас. Так что лучше делитесь проблемами с друзьями.• Планируйте и мечтайте вместе! Это объединяет вас, а мечты начинают сбываться быстрее, когда два человека их визуализируют. • Мужья, не попрекайте жен деньгами, особенно во время декрета! Это удар ниже пояса. Она делает большую работу: ухаживает за ребенком, поддерживает дом в порядке… Не верите? Предлагаю взять на себя роль хозяйки на пару дней и оценить, как это нелегко.• Жены, уважайте труд мужа! Ему и правда непросто, а еще на нем лежит ответственность за семью. Повторю совет: начните и закончите день с доброго слова в его адрес.• Под запретом ссоры при ребенке. Вы, может, и помиритесь. А вот малыши до 6–8 лет все происходящее принимают на свой счет, они ощущают себя виноватыми, а это травматично для детской психики.Вот и все правила. Правда, просто? Стоит только захотеть. Уверена, что каждый из вас может добавить сюда десяток своих замечаний и пожеланий. Предлагаю записать их на лист бумаги и сразу начать воплощать в жизнь!### СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Фото: Shutterstock.com### Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!
