Каждому родителю знакомы случаи необоснованного детского плача. Как реагировать на эти слезы тщетности? Юлия Варлакова, психолог-педагог Института Ньюфелда, на недавно прошедшей лекции рассказала, что такое слезы тщетности и как помочь ребенку контролировать свои эмоции и справляться со стрессом. Что такое слезы тщетности и для чего они нужны Стоит пояснить, что есть две разновидности слез: • Рефлекторные: для очищения слизистой (при резке лука, например), • Эмоциональные: из-за переживаний. Последние мы и называем слезами тщетности. Человек не должен закрывать глаза на проблему и продолжать жить с грузом печали. Увы, некоторые вещи в жизни можно пережить только с помощью грусти и слез. Важно переосмыслить ситуацию и принять ее. Тщетность похожа на фатальность, трагедию или драму — в этом случае вся энергия направляется внутрь и выходит в виде плача.Когда мы пропитываемся тщетностью (то есть достигаем нужного эмоционального состояния во время плача), мы способны отказаться от бессмысленных попыток изменить ситуацию и смириться с происходящим. Но как понять, достиг ли ребенок во время своего плача этого полезного ощущения тщетности? Когда происходит переход к осознанию тщетности Вот пример, который знаком всем родителем и который объясняет суть этого состояния. На детской площадке вашему малышу понравилась игрушка другого ребенка. Но вот его уводит мама, и он пропадает из поля зрения вашего чада вместе с объектом его желания.Некоторые дети легко мирятся с подобными вещами, но все же большинство проявляет яркие и бурные эмоции, сопровождающиеся сжатыми кулаками, топотом и покрасневшим лицом. Ребенок словно зажат между попытками изменить ситуацию и осознанием, что это все равно не получится. И эта ситуация находит выход через эмоциональный выплеск — плач. Слова родителей ребенок не слышит, его единственная цель — добраться до игрушки, которой уже нет. Является ли это состояние, когда градус эмоций зашкаливает, а расстройство на пике, пониманием тщетности? Нет! Постепенно накал спадает, ребенок перестает кричать и спорить, но продолжает всхлипывать и плакать более глубоко. Энергия, которая была направлена во внешний мир, устремляется внутрь, для того чтобы оплакать потерю. Это и есть переход к слезам тщетности.Взрослому человеку легко уместить в голове две противоположные мысли: обиду и принятие ситуации. Например, «Я не успела в театр, зато есть время зайти в любимое кафе». А у детей (у некоторых даже в достаточно взрослом возрасте) такого свойства нет, им нужно самостоятельно оплакать и принять ситуацию.Как помочь ребенку правильно выплакать слезы тщетности У детей причин для слез гораздо больше, чем у взрослых: не купленная игрушка, ограничение в сладком, запрет на какие-то поступки... Чтобы это пережить, ему надо выплакать свои слезы тщетности. Но произойдет это только в том случае, если рядом будет находиться близкий для малыша человек.Как вести себя родителю во время детского плача: • Слезы не должны считаться чем-то постыдным и пустым. Ребенку необходима теплая и безопасная обстановка. Даже если вам кажется, что он плачет из-за пустяка, это не всегда так. У малыша могла родиться фантазия или мысль, которая вызвала у него бурю эмоций, поэтому нельзя относиться к его переживаниям с пренебрежением. • Очень важно дать понять вашему малышу, что плакать — это нормально и что вы понимаете его слезы и негодование. От вас не обязательно требуются какие-то слова утешения, некоторым детям важно просто ваше присутствие, жесты, внимание, объятия. • Ни в коем случае нельзя допускать полную вседозволенность, ведь ограничения важны в воспитательном процессе. Но помните, что можно запретить малышу что-то сделать, но невозможно навязать ему эмоции. Важно уметь сказать твердое «нет» и при этом остаться с ребенком рядом. В противном случае, услышав наши неуверенные попытки ему отказать, малыш быстро научится манипулировать родителями. Фото: Shutterstock
