Планируйте дела правильно

До тех пор, пока уход за малышом занимает много времени, стоит отказаться от некоторых вещей, которые вы могли позволить себе раньше. Например, от приготовления блюд, которые требуют постоянного присутствия на кухне более 15 минут, или от уборки на балконе. Чем ниже ваши ожидания, тем меньше разочарования. Пытаясь успеть сделать за день все то же самое, что и до рождения ребенка, вы тем самым создаете почву для конфликтов, поскольку приходится делить большее количество дел.

При распределении обязанностей нужно учитывать, что каждый из вас делает лучше и быстрее.

• Создавайте простую и понятную последовательность действий, связанных с уходом за ребенком. Например, укладывание малыша с укачиванием под классическую музыку при свете ночника, работающего в режиме «звездного неба», и подкладывание в кроватку грелки с горячей водой приведет к тому, что несведущий супруг будет ежеминутно спрашивать, с какой стороны открывается грелка, куда делся диск с музыкой и как переключить ночник.
• Обратите внимание на то, что больше всего нравится делать второй половине (или, по крайней мере, не вызывает явного сопротивления). Допустим, многие папы с удовольствием купают младенца, но не любят заниматься кормлением.
• Подскажите супругу, как можно совмещать уход за младенцем с отдыхом. Например, укачивание прекрасно сочетается с кручением велотренажера, а прогулка с коляской – с прослушиванием спортивной радиостанции.

10 ценных советов от мамы Тимати – знаменитой бабушки Симоны