Крепкий брак может пережить любую бурю, но зачем подвергать любимого излишним стрессам? Говорим о том, как выстраивать разговор, чтобы он получился конструктивным. Как сохранить семейные отношения и не превратить беседу в причину настоящей войны? Четыре простых совета, которые порой забываются в пылу ссоры.Разговор на повышенных тонахВы чувствуете злобу. Причем такую, что хочется всех и вся порвать на мелкие кусочки. И чтобы всем и вся было известно о вашем состоянии, вы говорите все громче и громче. Вслед за злобой появляется гнев, а гнев дает раздражение. Действительно, стоит покричать, и вроде бы стало легче. Но, если вы думаете о том, чтобы сохранить отношения, нужно преодолеть отрицательные эмоции и вернуться к конструктивному разговору. О чем стоит помнить: признайтесь себе, чего вы действительно хотите. Победить в этой перепалке и выпустить пар или же найти выход из сложившейся ситуации. Вы удивитесь, но для того, чтобы искать выход вместе, вам нужно не только действовать сообща, но и давать возможность каждому высказать свою точку зрения. Возможно, именно вы являетесь основной причиной «неразрешимости» конфликта. Готовы ли вы перебороть свои негативные эмоции, ведь цена такой победы будет по-настоящему высокой. Вы сможете вместе с мужем прийти к нужному решению. Или же вы увидите, что ваши разногласия уже давно лежат за плоскостью повседневных проблем. В любом случае, как только вы повышаете голос, вашему мужу все сложнее оставаться спокойным, а главное у него остается все меньше желания признать вашу правоту. Конечно, это не значит, что вы не можете выражать сильные эмоции. Но крик не является лучшим способом это сделать.Привычка сравнивать заложена у нас с детства. Что лучше: вечер перед экраном ноутбука или встреча с друзьями. Кто самый успешный в классе: вы или ваша соседка по парте? И так всю жизнь, но стоит ли привносить эту привычку в вашу собственную семейную историю? Когда побеждает один, проигрывают оба. Конечно, небольшие соревнования пойдут вам на пользу (в конце концов, пора признать, что самый вкусный плов все же получается у мужа, зато вы настоящий дока по пирогам), но на этом стоит и закончить. Вы можете мысленно подсчитывать то количество баллов, которые вы получили в последнем споре за особо колкую фразу, но по-настоящему вы всего лишь медленно и верно подходите к разводу. Хотите вы себе в этом признаваться или нет, но словесные баталии, попытки сравнивать вашего мужа с кем-то еще, постоянные сетования на то, что «у других» в конце концов надоедят вашему супругу. Потому что никто не хочет постоянно быть хуже, чем кто-то еще.Человек, который чувствует себя неуверенно, может попытаться компенсировать это, стараясь выглядеть лучше, чем партнер. Действительно, это легкая победа, ведь вторая половинка может без труда уступить в негласном соревновании «кто лучше всех в нашей семье». Вам кажется знакомой такая расстановка сил? Вы чувствуете, что намного превосходите свою половину? А может быть стоит взглянуть на эту ситуацию иначе. Вы задумывались, зачем вам необходимо это чувство превосходства. Действительно ли нужно побеждать в любом споре? И если нужно, то для чего? Быть лучшей, знать лучше, действовать наиболее успешно – дает ли это чувство превосходства или вас настигает чувство разочарования, ведь вы проводите свою жизнь рядом с неудачником? Задумайтесь, есть ли настоящее счастье в этих победах. Или можно почувствовать себя вполне счастливой, если отказать от этих побед?Обращали ли вы внимание, какие мысли постоянно крутятся в вашей голове? Помимо всех забот, не кажется ли вам, что эти мысли посвящены только одной теме – «вам». Это нормально думать о том, что лучше для вас, что выгоднее. Но в семейной жизни такой расклад сил не всегда работает. Именно поэтому, когда в разговоре появляется «ты должен», самое время нажать на паузу. Семейные отношения созданы из интересов двоих, и ваши интересы также важны, как и интересы вашего супруга. Подумайте о том, в чем заключаются ваши обязанности и так ли представляет их ваш супруг? Возможно то, что казалось вам столь необходимым, вообще не нужно никому кроме вас.
