Одно из исследований установило: в среднем мужу от жены достается 3–4 упрека ежедневно. Как прямых в стиле «Ты опять не вынес мусор!», так и косвенных, с намеком: «А Даше муж колечко с бриллиантом без повода подарил» или «Стоит ли удивляться, что наш сын такой неорганизованный? Есть в кого!». Однако любая критика, и заслуженная, и незаслуженная, переносится вдвойне тяжелее при свидетелях, будь то соседи, дети, коллеги, друзья, родители или даже случайные прохожие. Удар по самооценке того, в чей адрес направлено замечание, получается сокрушительным. Мораль сей басни такова: и разговоры по душам, и семейные споры до выяснения истины или нащупывания компромисса должны проходить без свидетелей.
«Мы вместе три года, женаты полтора года, есть ребенок. Дело в том, что жена не работает, сидит с ребенком дома и постоянно чем-то недовольна, частые скандалы и упреки в мой адрес происходят с ее подачи. Потом можем не разговаривать несколько дней. Я человек уравновешенный, стараюсь пойти на компромисс. Но жена не считает меня частью семьи, говорит, что зарабатываю недостаточно денег, не уделяю ей должного внимания, и вообще заявляет, что муж ей будет не нужен, как только она устроится на работу. Самое убийственное, что нашему ребенку твердит: «Вот, посмотри, папе нашему мы вообще не нужны, пойдем от него в другую комнату». Не понимаю, чем заслужил все это. Хочется вообще перестать что-либо делать и подать на развод, но ребенка жалко, люблю сильно» (@Александр)
Автор нескольких книг по популярной психологии Константин Уфаев в статье «Психология женского упрека» советует: «Упреки можно игнорировать, проявлять равнодушие или просто попытаться понять. Ведь тот, кто упрекает, – несчастный человек. Самое главное – никогда не надо оправдываться. Человек оправдывается тогда, когда чувствует себя виноватым».