О йоге для детей с особыми потребностями
У таких детей иное проявление эмоций, но в то же время они такие же дети. Бывают ребята, которые могут присоединиться к обычному классу и заниматься вместе со всеми. С моей помощью и поддержкой, или с поддержкой другого человека. У меня есть мальчик с аутизмом, который занимался в обычном классе с помощью своего родителя. В нашем центре в Севастополе занимается девочка с легкой формой ДЦП. Она испытывает сложности с движением, и вначале ей было трудно заниматься со всеми, но сейчас она вполне справляется.
Есть дети, чье состояние предполагает только индивидуальное общение с преподавателем. Это нормально. Йога - традиционно индивидуальная практика, работа человека над собой, и для занятия нужны только наставник и ученик. Отсутствие других детей нельзя считать минусом для практики ребёнка.
В случае с детским церебральным параличом (ДЦП) само состояние подразумевает, что с возрастом, по мере роста ребёнка, возможно ухудшение. И для такого ребёнка сохранять стабильность это уже большое достижение. Это значит, что ребёнок не теряет подвижности и стабильности. Нервная система ребёнка с ДЦП не дает мышцам возможности напрячься и расслабиться когда необходимо, и постепенно человек теряет мобильность. Допустим, малыш может пользоваться руками и ногами в определенном формате. Если в последующем ничего не делать по выходу из этого состояния, то можно прийти к ситуации, когда у него будет ограничиваться подвижность. Поэтому главная радость родителей детей с ДЦП в том, что дети, занимаясь йогой, сохраняют состояние, которое у них есть в данный момент. Для них уже огромное счастье, что не становится хуже. Плюс к этому у некоторых наблюдаются и заметные изменения в лучшую сторону. Ребёнок становится более скоординированным, более внимательным, хотя всё равно он остаётся особым ребёнком.
У детей с аутизмом существует огромный спектр состояний: пока один не в состоянии выйти на улицу, например, от переизбытка сенсорной информации, другой может учиться в обычной школе, а, став взрослым, сможет работать. Но главное для ребёнка с аутизмом – достичь контроля над своими эмоциями, над своей паникой, если она возникает, достичь возможности себя регулировать с помощью вдоха и выдоха, достичь спокойствия, чтобы взаимодействовать с окружающим миром. Для детей с аутизмом одна из главных проблем – выйти на контакт с окружающими людьми, выразить свои мысли и чувства. Через йогу в процессе практики человек успокаивается, накопленное напряжение и страх снимается. Например, сегодня ребёнок очень переживал, потом он пришёл на йогу, выдохнул-выдохнул-выдохнул, и вот он может жить дальше. Сценарий бывает и таким, что улучшения более видимые, и ребенок становится более спокойным, сконцентрированным и в обычной жизни, вне занятий.
Автор благодарит за предоставленные фотографии Анну Яковлеву и Евгению Ксенофонтову.